前几天与朋友聊天，他总是感觉肺热，还有干渴的现象，嗓子不太舒服，不爱吃饭，我调侃说，你富贵病，吹空调时间长了，我建议他煮一碗雪梨红枣汤，间隔三天之后给我回话，还真不错，症状减轻很多，追着感谢呢？接下来我们就聊聊冰糖雪梨汤：
冰糖雪梨是现代比较常用，特别是夏天常饮用的一种饮品或者水果。冰糖雪梨它不但是味道鲜美，它还被作为非常有效的一种食疗的药膳。冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。
既然这么好，我们今日就分享它的制作方法，还望朋友们能喜欢！
食材：红枣（4颗） 雪梨（1枚） 冰糖（少许） 百合（10克）
制作步骤：
1将雪梨洗净去核切成薄薄的厚片
2将准备的红枣清洗干净并且去核
3将百合清洗干净
4把所有食材倒入炖盅加纯净水隔水慢炖2个半小时
岩彬解说：
1雪梨应选白白嫩嫩的雪梨，因为只有雪梨有药用价值
2红枣核属热性所以要在炖汤熬粥时将核去掉，不然吃多了容易上火
3挑选百合时用鼻子闻一闻，有刺鼻气味的建议不购买因为用硫磺熏过不能食用
4没有炖盅可以选择放蒸锅隔水蒸大约1个小时即可
用心做好每一篇文章，让吃饭变得很有趣，我是岩彬，不是厨师，一个骨子里很倔，不太喜欢接触新事物的残疾人，个人做美食账号真的很难，希望得到大家的支持和关注，您的评论、点赞和关注是对我最好的激励！谢谢你的爱心激励！