泸沽湖一直是我向往的，這幾十年以來，我去過很多地方拍照，唯獨讓我念念不忘的還是泸沽湖，下面就讓我這個80後老男人帶你們去泸沽湖走上那麼一走。
行前準備
泸沽湖屬高原季風氣候，早晚溫差大，建議以長袖長褲為主的秋裝，另備一件較厚的外套，以防刮風下雨；其次建議穿舒适透氣的運動鞋，最好帶兩雙，以防萬一。另外如防曬用品、暈車藥、腸道藥等應急藥品也應提前攜帶。
90後暖男麗江曾小賢，人們都說口中的好男人，沒錯，就是在下，大家如果看完之後還有不明白的地方可以問我，圍脖麗江曾小賢，+GT41111在此謝謝大家的閱讀，歡迎踴躍留言，我會第一時間回複大家。
在泸沽湖上有着許多大小形狀各異的島嶼，島上的面的村民們都很和善淳樸，他們知道現在都還保留着傳統的母系社會的傳統，在他們的風俗裡，婚姻是自由的，男的不婚，女的不嫁，結合自願，離散自由。在這裡有着隻屬于它們的獨特風俗，比如成丁禮、阿肖婚，喪葬和母系家庭等，這裡的少男少女們身上的衣着服飾也都相當富有特色，它們共同組成了泸沽湖的美麗風景線。
必備物品：
第一，一雙舒适的旅遊運動鞋是必須要有的，畢竟在這裡旅行徒步是大多數時候的選擇，是以穿上一雙合腳舒适的鞋就顯得尤為重要。
第二，四月份的泸沽湖早晚溫差仍然是比較大的，是以備上一件厚外套是不會有錯的，保證遊玩時不會着涼。
當地交通
第一：
1、麗江到泸沽湖
2016年麗甯公路的通過，從麗江到泸沽湖隻需要3-4小時車程。
2、成都-西昌到泸沽湖
成都可乘坐火車、飛機或自駕到達西昌，西昌到泸沽湖全程柏油+水泥路需280公裡，全是山路需要5-6小時車程。
3、稻城亞丁穿越泸沽湖
穿越路線，現稻城亞丁到泸沽湖的路都在修，可能還需要2-3年時間可以修通。現在的穿越路線不建議個人自駕前往，需有組織保障穿越。路線為：泸沽湖-屋腳-依吉-俄亞-亞丁-稻城
4、香格裡拉到泸沽湖
很多的朋友可能認為從香格裡拉到泸沽湖必須要經過麗江，其時也是不需要的，可以走拉伯-洛吉鄉，全程柏油路，大概6小時，用的時間也跟經過麗江的時間差不多。
5、昆明到泸沽湖
從昆明到麗江的話，就隻有直飛了哦，每天隻有一個航班。預定時請安排好自己的時間。
6、攀枝花到泸沽湖
從攀枝花到泸沽湖車程時間需要6小時左右，全程路況都不錯，小轎車都可以通過，全程也彎道較多行駛需要注意安全。從攀枝花沒有到泸沽湖的班車。
第二：
泸沽湖湖面海拔2690米，水域面積58．8平方公裡，湖中有5 個全島，4個半島，一個長島，14個湖灣。環湖68公裡，沿途都有住宿和景點，趕車到達當地的話還需要轉乘當地交通。
1、從西昌到泸沽湖的汽車隻能在泸沽湖鎮汽車站下車，在進泸沽湖景區的時候有很多的當地面包車師傅都會到大巴車上面來拉人，在明确自己要去的村落時可以跟大巴車上面的人拼車過去，價格相對優惠，一般到草海是10元每人，到其它地方需要30-40元每人的價格。
2、從麗江到泸沽湖的班車隻到大落水村，在到其它的地方也是需要拼車或包車的，包車120元每人左右價格，拼車30-40元每人的價格。
3、從機場到泸沽湖的班車10元每人，隻能到達大落水村。
在這裡我為大家推薦一款麗江到泸沽湖的直通車産品，在麗江古城和束河古城的各門口接，到達泸沽湖後可以送到大落水村和裡格村。
懶人玩法
泸沽湖路途較遠，山路颠簸，如果懶得操心交通、住宿、去哪玩這些問題，不如提前預定泸沽湖二日遊的行程，一方面跟團比較省心，另外小團出行也是非常舒适的。
當地景點
1、泸沽湖全景觀景台
從麗江到泸沽湖剛剛進了泸沽湖雲南景區檢票口的一個觀景台，這裡可以觀看到泸沽湖全景，是得推薦的。從四川方向進入的朋友，有機會的話可以到些來一張到此一遊的美照。
2、裡格半島觀景台
泸沽湖聞名于世可能這個觀景台有不下的勞宮，你在網絡上面搜尋泸沽湖，可能看到最多的圖檔就是這張了。位是雲南境内的裡格環湖路邊。
3、女神灣日落最佳觀賞地
女神灣雙名趙家灣，在環湖公路的分支上面，很多的遊客沒有到達。而這裡是泸沽湖最美湖灣，也是泸沽湖觀日落最佳目的發。在四川境内，在環湖路上面有标牌，地圖上面也可以搜到，到泸沽湖遊覽不要錯過。
4、私密徒步棧道
從四川的洛窪碼頭到女神灣這一段路是沒有公路的，2016年四川景區管理局修建了一條徒步棧道，全景約6公裡，徒步時間2-3小時。把泸沽湖私密的湖灣呈現于你的面前。
5、走婚橋草海
有了草海才有了今天泸沽湖今天清澈的湖水，草海是泸沽湖重要的生态平衡體系。
在草海上有一座古老的橋（現在已經翻新了），這裡是原摩梭人約會的地方，也被稱為“天下第一鵲橋”。
6、情人灘
情人灘位于大嘴村往東不到1公裡處。情人灘一分為二，雲南地界上有一個，四川地界那邊也有一個，因為泸沽湖是兩省共轄的，是以也難怪了，四川的情人灘很好認，因為哪裡有密密麻麻的情人樹，雲南這邊則不同，這邊有細膩的石沙灘以及開闊的湖畔，兩者各有各的特色。
7、達祖村
很多人來泸沽湖會選擇住在達祖村，不僅是因為其能住宿，有酒吧自動取款機，能住宿，其景色也非常美。達祖村有非常濃厚的少數民族特色，商業化感覺不多。住在達祖村，出門5米不到就是湖泊。泸沽湖的水很清澈，太陽直射的時候可以直接看到水底。喜歡遊泳的朋友可以挑戰一下遊到湖心島上。
8、裡務比島
與謝瓦俄島，裡格島并稱為泸沽湖蓬萊三島。島嶼的一側為石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的盡頭為藏傳佛教寺院裡務比寺。裡務比是摩梭語，漢語的意思是鳥語花香。
9、尼賽村
泸沽湖畔的一個摩梭族自然村，村子很小，隻有十幾戶人家，但是很幽靜，景色也非常美。泸沽湖著名的情人樹就在這裡，是遊客們拍照、感受浪漫的熱門地帶。遊玩尼賽村多是環遊泸沽湖時過來，拍攝情人樹的浪漫美景。這裡也是格姆女神山索道的乘坐處，從這裡可以上山遊玩。尼賽村現在也有可以提供住宿、吃飯的民宿，如果喜歡這裡，不妨在這裡住上一晚。夜裡星光滿天下，格姆女神安卧村邊，情人樹靜靜依偎在夜裡甯靜的湖邊，非常浪漫；清晨時，朝陽從湖對面升起，漸漸照亮世間，讓人陶醉在美景之中。
除了以上這些景點，你還可以去泸源涯尋找泸沽湖的源頭，到情人灘欣賞沙岸、楊柳，去草海走婚橋看看摩梭男女約會的地方究竟是什麼樣子。到了傍晚，你還可以在女神灣或者南邊的蒗放村，等着欣賞一次高原上的壯麗日落。
當地天氣
泸沽湖全年給人的感覺都有點像春天的天氣，非常适合來旅遊的，不僅氣候好，風景也很美麗，如果你那個時候去泸沽湖的話，可以參考一下麗江的天氣，早上和晚上肯定是有點冷的，一定要穿得厚一點，中午還是有點熱的，帶一件厚的外套，裡面穿了一個薄一點的毛衣，就搞定了，還要記得防曬哦。
天氣主要是屬于高原氣候，氣溫不是太穩定，有時候看着太陽還很大，冷不防的就下雨了，去的時候相關的防曬裝備一定要帶好，因為有時候會碰見雨，是以帶把雨傘也是有必要的，其實那邊下雨還是蠻好的，一下雨就能看到特别漂亮的彩虹，衣服最好也帶暖和一點的，尤其是早上和晚上一定要記得穿衣服，在那邊早上和晚上還是有點冷的。
最好還是要帶上厚一點的外套，冬天的時候最好帶上羽絨服，泸沽湖這邊雖然陽光非常充足，而且一年四季湖水都沒有冰，全年的平均氣溫也不高，即使比較冷的時候，白天的溫度也不會太低，大概在20度左右，但是這邊早上和晚上的溫差還是比較大的，哪怕是在比較熱的天，早上和晚上都要帶上長袖，冬天最好還是要穿得暖和一些，才不會被凍着。
最佳季節：3-5月、9-11月。春秋兩季，是泸沽湖旅遊的最佳時節。 當然最好盡量避開六、七、八月的泸沽湖雨季前往，一是道路濕滑，二來沒有豔陽的參與，無法領略泸沽湖景色的魅力。
建議遊玩：2-5天
當地玩樂
花樓戀歌：
泸沽湖最有高大上的一個演出表演，當然泸沽湖暫時也沒别的演出。這個演出均由泸沽湖的當地人出演，用表演的方式講述了泸沽湖的生活習慣、民族風俗，位于裡格村停車場旁，有時間可以去看看。
篝火晚會：
晚上一般8點半遊人陸續開始進入晚會現場，一般正式開始是從将近9點，10點結束，先是本地人跳，然後遊人會一起跳，然後是遊人和本地人一起對唱。
除此之外，晚上的活動基本沒了，可以找個小吃店吃點燒烤，喝點小酒，在走走婚，說不定也能找到你的豔遇。
當地小吃
十個不能錯過的泸沽湖特色美食：
摩梭語波鏟，風幹後形成琵琶，是以也稱琵琶肉。豬膘肉是摩梭人貯藏的肉食品，平時想吃的時候就割下一塊，如果家裡有客人，也要用豬膘肉招待客人。豬膘肉的吃法非常多，可煮，可炒，可蒸。豬膘肉看似肥膩，吃起來卻很爽口，味醇香，口感很好。除了日常食用外，豬膘肉常用于祭祀，也用于置辦宴席。
咣當酒在摩梭語叫“補日“或“安兒寄“，制作方法是先把玉米，青稞，谷子等混合煮熟，加入酒曲發酵後，盛入瓶子内蓋嚴，在鍋中加溫蒸煮。蒸時，瓶内放一大碗，盛滿後倒入瓶或壇中冷卻即可。咣當酒入口綿和，約32-37度，但酒的後勁很足，喝酒時要盡量小心，不要貪杯。
酥理瑪酒是摩梭傳統工藝釀造的低度美酒，把青稞、大麥、小麥、荞麥、稗子、玉米、谷子等多種糧食混勻發酵制成。酥理瑪是摩梭人家迎賓待客的佳品。酥理瑪酒色微橙，酒度低，味醇美，含豐富的氨基酸、維它命和碳水化合物，被稱為”摩梭啤酒”。常飲酥理瑪，能健脾開胃，增進食欲。
烤魚幹是用泸沽湖特産的一種叫巴魚的魚，把魚剖開或腹部切一小口，取出内髒，撒上鹽，花椒和五香粉，置于火塘上或鐵鍋内緩慢烤幹而制成的。食用時将魚幹在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮湯則乳白色的湯汁香味濃郁，口感極佳，營養豐富。在以前，出門的馬幫常帶上大量的魚幹與外地客商交換，換回自己所需要的東西。
泸沽湖人用籼米、玉米、燕麥、黃豆、大米、酥麻等物用鐵鍋爆炒後，分别與青梨、麥芽和玉米碎粒熬成的麥芽糖混勻粘附、加壓，然後切成塊狀供食。用來下蘇裡瑪，風味獨特。
小涼山地區盛産苦荞，苦荞在彜族人心中是五谷之王，苦荞粑粑是當地的一道風味食品。在祭壇、起房、婚嫁、待客宴席上總是有苦荞粑粑。彜族人民用火灰（子母族）燒出的苦荞粑粑，擺上十天半月不會變質。食用時，蘸蜂蜜進餐，苦甜爽口，回味無窮。
腌酸魚摩梭語尼吉，是甯蒗摩梭、普米人家待客的傳統佳肴。當地人選用泸沽湖中捕撈的鮮活裂腹魚，将活魚放進陶罐裡，放一層魚撒上一層糌粑面、食鹽等佐料，裝滿封壇，放蔭涼處10-15天可食。腌酸魚可生吃，也可炒吃或放上辣椒煮成酸辣湯，味道鮮嫩爽口。食用時，要先看壇口大蒜顔色，如大蒜烏黑，表示不可食用，新啟封的腌酸魚在吃前一般會先給貓吃，以辯是否有毒。裂腹魚是原始的亞科魚類，現屬國家二級保護水生動物。
砣砣肉是大涼山和小涼山彜族獨具特色的風味肉食，類似新疆的“手扒羊肉”，是彜族人家待客的最高禮節，也是逢節、野餐的必備食品。砣砣肉采用鮮活肥碩的豬、牛、羊肉制作而成，食用時配上腌制的幹酸菜湯，将砣砣肉抓在手上，邊啃邊嚼，如今已成為小涼山很有名氣的風味菜。砣砣肉視鮮肉的大小而定，大者每砣半斤左右，小者每砣二、三兩。砣砣肉肉塊大、肉質鮮、味道清純。不需要任何調料就可以保持鮮肉的清香，又有豐富的營養。
豬血腸摩梭語哈布，制作方法是在半熟的米飯中，配之豬血、韭菜根、蔥、姜、蒜、鹽、黃果皮粉、香料、陳闆油後，填入豬大腸内，卷成圈，然後放入蒸籠蒸熟，食用時切成片，由油炸後，做為下酒或飲茶的配食，味道鮮美。
泡梨是摩梭人獨特的一種泡菜，當地盛産多種麻梨，人們喜歡将這些适合浸泡的麻梨盛于陶壇内，按比例加上鹽、白酒、姜、蒜、花椒和清水，密封一月餘後食用，具有酸、甜、脆和濃郁的醇香味道，别具一格，是佐餐的美味佳品。浸泡時間長者，其味更佳。
當地住宿
去泸沽湖一定要考慮住在可以看湖景的地方，感覺完全不一樣。很多人都會選擇住裡格、大落水，我們去的時候還是選在了相對開完的晚一些的蒗放村，泸沽湖且曼假日酒店，比較安靜，湖景超美。而且在大落水有車來接，也很友善。
泸沽湖住的地方一般分為：大落水村、裡格村、裡格半島、其他。價格各異從80-3000多都有，選擇客棧的時候提前在網上選了好久。大落水熱鬧，客棧多價格也自然低，但相對商業化也濃一些，景色沒有裡格好。
泸沽湖風景
泸沽湖旅遊景區四周崇山峻嶺，一年有三個月以上的積雪期。森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人。
泸沽湖摩梭人的來曆有幾種，其中一則最為凄美：
關于泸沽湖的形成，當地有一個非常有趣的傳說。很久很久之前，泸沽湖是一片村莊，村裡有個每天到獅子山去放牧的孤兒，他放的牛羊都是肥肥壯壯的，是以當地人們非常願意将自己的牛羊交給他來放，有一天，他倚着山上大樹睡着了，還夢見一條大魚對他說：“善良的孩子，你太可憐了，從今往後，你不必帶午飯了，就割我身上的肉吃吧。”他真的在一個山洞裡找到了大魚，是以他每天都能吃到香香的魚肉，但是，這事被當地貪心的人知道了，将魚拉出山洞，造成洪災。當時，一個摩梭女人正在喂豬，兩個年幼的孩子在旁邊玩耍，母親見洪水沖來，把兩個孩子抱進豬槽，自己卻葬身水底。兩個孩子是以而得救并且成了這個地方的祖先。人們為了紀念那個偉大的母親，就拿整段木頭做成“豬槽船”，泸沽湖也被稱為“母親湖”。