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導語:在南方,春天除了吃綠色蔬菜,這兩樣特色美食更受歡迎,快收藏
過完清明假期,5月份就是五一法定假期,這個加上周末以及調休一共有5天的時間,出去旅遊時間足夠用了,是以今天給大家分享春天的2款小菜,南方人都很喜歡吃。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="6">雞茸金絲筍</h1>

“雞茸金絲筍”是一道南方的特色美食,這道美食看起來色澤金黃,一看就很好吃,很誘人,吃起來口感清爽鮮脆,一年四季都可以吃,尤其是在春天最受歡迎,冬筍中的營養更容易被人體吸收,這道菜不光看起來好看,吃起來好吃,更驚奇的是聞起來有一股清香,營養豐富,色香味俱全,是一道海内外人士都很喜歡的小菜,這麼多年了,一直深受當地和外地人們歡迎。
做法:準備新鮮的冬筍,現在生活水準提高,技術發達,隻要是有物流的城市,你想吃的所有蔬菜都可以吃到,而且特别新鮮,去任何一家大型超市都有賣冬筍的,價格也不是很貴,當然了,冬筍要比一般的蔬菜貴一些,畢竟人家營養價值要高一些。
将冬筍洗幹淨,多洗幾遍,切成段再切片最後切絲,切的稍微細一些,做出來好吃。這道菜除了冬筍以外還有雞胸肉和豬肉絲,雞胸肉需要提前蒸熟,和豬肉剁在一起,攪拌均勻,最好是在菜闆上剁成肉蓉,再加入品質好的火腿丁和食鹽澱粉等,就等着備用了。
幹淨的炒鍋預熱,大火燒開,加入玉米油,先将冬筍絲放入鍋中炒至變軟,接着撈出來,用開水将上面的油脂沖洗掉,這樣吃在嘴裡的沒有脂肪,健康又減肥。接着用提前一晚上煲好的雞湯煮,開鍋以後用小火炖30分鐘左右,筍絲将雞湯的汁全部吸收,再放入雞胸肉茸中攪拌均勻,聞着就醉了。吃起來就更别提有多美味了。
這樣的雞絲筍老少皆宜,特别是春天減肥肉的季節,多吃點筍類食物,對身體好處還是挺多的,建議大家都嘗試一下。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="6">虎皮毛豆腐</h1>
虎皮毛豆腐是安徽這一帶的特色美食,這道美食需要的豆腐制作起來很複雜,吃起來特别好吃,這是當地所有的年輕人、老年人等都很喜歡吃的一道豆腐美食。這道美食雖然是一道素菜,卻比肉的營養價值都高,據曆史上記載,這道美食還與當時明代的皇帝有關。
食材:
準備新鮮的豆腐适量、食鹽、蔥姜辣椒、生醬油、雞湯或者骨頭湯,花生油或者是玉米油等都可以
上面的食材數量,根據家人數量或者是自己喜歡吃的程度來決定,喜歡吃的可以多弄一些,但是也要适量,一次吃超量了也不好。
制作方法
将豆腐切成方塊,放進專門的木制的模具中,均勻塗抹上食鹽蓋上籠布,并放入室内開始發酵,直到上面一層出現白毛,然後再做成自己喜歡吃的各種美食,這個豆腐不大好制作,如果不是非常專業的人士,建議去市場買,回家直接加工即可,甜口味,鹹口味或者是炖都可以。
營養價值:
豆腐以及豆制品中的鈣和蛋白質含量都很高,一年四季都可以吃,特殊人群除外,可以煎,煎好以後放上自己喜歡吃的調料口味,可以烤,尤其是春天和夏天,麻辣味跟過瘾。還可以炖着吃,豆腐炖魚更有營養。
南方的美食很多,花樣也衆多,這個五一,帶着老人孩子去南方逛逛吧。