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#我為奧運出食力#糖油果子(天鵝蛋)

#我為奧運出食力#糖油果子(天鵝蛋)

作為我們四川人從小吃到大的零食,當然也會在家自己做啦,其實很簡單哒!感興趣的小夥伴可以試試!

By 每文的美食日記

<h2>用料</h2>

糯米粉 100克

菜籽油 400ml

白糖 20克

翻砂土紅糖 30克

熟芝麻 适量

<h2>做法步驟</h2>

#我為奧運出食力#糖油果子(天鵝蛋)

1、糯米粉100克、白糖20克。

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2、用适量清水揉成光滑粉團(不能太稀或者太幹),可以少量多次的加水,無需發酵,用的時候現揉就好。

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3、翻砂土紅糖30克。 買不到就用太古的紅糖代替,口感也很好。

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4、熟芝麻适量。

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5、準備400毫升菜籽油。

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6、油和紅糖同時下鍋,全程小火操作,用漏勺或者筷子攪拌。

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7、待紅糖融化浮上油面,關火讓油溫降下來後,再放入一個個糯米團,大小和湯圓差不多即可,大概揉成團就好,即使方形的走下去,炸出來都會是橢圓的形狀。 然後繼續開小火慢慢炸。

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8、因為家庭做法,油的量不像商用的那麼大,是以放入糯米團後,轉動一下鍋中的油,稍炸一下就可以用筷子攪拌,粘住的糯米團直接撥開即可。

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9、然後就是一直攪拌,炸至糯米團外殼變紅變硬,喜歡吃特别硬一點的增加炸的時間就好。

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10、全程小火。

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11、最後撈出瀝幹多餘的油。

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12、裝盤撒上芝麻。

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13、插上牙簽就可以開吃啦!

<h2>糯米粉的營養功效</h2>

糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收 澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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