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天氣太熱胃口變差,試試苦瓜白貝粥,味清甜粥甘鮮!

這兩日的氣溫,真實的讓人感受到夏天的“熱情”!

炎熱的天氣,讓人的胃口也下降了不少,前天吃飯時,姐姐跟我說:“明天晚飯喝粥吧,飯好幹,吃不下。”

以前沒出來工作的時候,家裡在夏天也是喝粥的,溫軟米香的白粥在高壓鍋裡滾開,配腌制的海貨跟蘿蔔幹,極其開胃。

不過自從工作之後,就沒吃過腌海鮮,在外頭也少有喝白粥。

沒有各種腌貨搭配的電飯鍋煲白粥,顯得寡淡無味。

是以我跟姐姐在宿舍喝粥,都會煮鹹味的粥,放菜跟肉來增加味道。

這次煮的是苦瓜白貝粥,本來沒有白貝什麼事,路過海鮮檔的時候,看到白貝甚是新鮮,便買了一些。

有了白貝的苦瓜粥,蓋過了苦瓜的苦味,剩下微甘,粥也變得鮮甜!

天氣太熱胃口變差,試試苦瓜白貝粥,味清甜粥甘鮮!

我的做法是:

1、水開,下大米,滾到米粒半熟,就是外邊白白的,但是米心不透的那種感覺。

2、接着下苦瓜,苦瓜要切得薄薄的,易熟,味道也能融進粥裡。

天氣太熱胃口變差,試試苦瓜白貝粥,味清甜粥甘鮮!

3、要下點肉,一定要下哦,粥有肉香味很重要。如果是肉片,就等粥跟苦瓜滾開就下,肉片也要薄一些,同上,容易入粥味。

我這裡下的是肉丸子,是以是等苦瓜粥滾開了一會再下的。

4、等下完肉片,苦瓜粥滾開了5分鐘左右,檢視苦瓜跟大米有沒有熟,然後放一點鹽,不能多,因為粥要當主食來喝的。

5、最後下白貝,我喜歡白貝開口就關火,可以根據個人口味調整關火時間,一般見白貝開口再滾個1分鐘不要再多了!

今晚的苦瓜粥,一人可以喝三碗,清甜回甘!

苦瓜的清甘、肉丸子的香、白貝的鮮甜都與白粥交融,滑入舌尖,真真好味!

你們在天氣熱的時候會吃些什麼呢?煮過這類型的粥麼,會配些什麼菜,想看看大家都有哪些心水的夏天菜色,嘻嘻!

天氣太熱胃口變差,試試苦瓜白貝粥,味清甜粥甘鮮!