新浪微網誌訪客私信問：曾先生您好！我是學生，明天我會去學校的心理老師那裡談談，我有一些緊張，有些恐懼，我覺得我什麼都沒經曆過，但很多時候很郁悶，我真的不知道現在該怎麼辦
<h1類"pgc-h-right-arrow"資料軌道""40">心理學家Jamemei</h1>
你好，能欣賞你此時的心情，去心理老師是什麼原因？不管是什麼原因，首先要把自己的心态調平，你要告訴自己，心理老師是幫我，我不必緊張和害怕，其次，心理老師也是保密原則，這樣你才能放心，大膽而心理的老師聊天。我希望我能幫助你
賈美美女士
賈美美，女，山東省德州市，大學學曆，曾偉心理工作室顧問，中科院心理咨詢師，一直從事學前教育工作，參與心理平台監督咨詢，擅長婚姻家庭及親子關系輔導;
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"42">心理學家楊秋軒</h1>
首先，你很勇敢，敢于面對自己的内心，這是很多人不敢面對的，既然他們已經邁出了尋求心理老師幫助的第一步，那麼就相信自己的選擇是正确的，不要害怕，因為你邁出了最艱難的一步，面對未知的人和事，似乎我們每個人都會有點害怕和緊張這一點。很正常，但你也要相信，老師可能會給你帶來力量，為你找到抑郁的根源，他會為你保守秘密，你隻要放心大膽地相信他，相信自己，你一定能擺脫困境，加油！
楊秋軒先生
楊秋軒，女，雲南省曲靖市，曾琪心理工作室常駐心理咨詢師，中國科學院心理咨詢師，初級心理沙盤科，公立醫院财務人員，北京吉利大學法律專業
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""44">心理學家楊偉</h1>
您好，您是什麼時候被診斷出患有抑郁症的？很多人都會有這樣的心理問題，但敢于說出來積極尋求幫助的極少數人，堅持努力恢複和重返校園更是困難，你做得很好！建議您結合醫院的診斷與良好的治療，如果光線程度和适當的放松調整可以。至于學校怎麼不在乎他，既然知道自己生病後對自己好一點，隻要我們努力，一切都自然會好起來的。
楊偉先生
楊偉，男，黑龍江省哈爾濱市曾偉心理工作室常駐心理咨詢顧問，中國心理學會心理咨詢技能認證顧問，中科院心理咨詢師教育訓練，心理學專業學生，11年能源工程師，10年動感自行車教練;