今天我們要講的是男人的冷酷暴力。我認為至少有80%的女性經曆過來自男性的冷酷暴力，他們可能迫使你妥協或隻是逃避。但這種冷酷的暴力，其實對女性還是比較有害的。今天我就告訴大家這樣一個觀點，也就是其實從心理的角度來看，男人的冷酷暴力是一種懦弱的表現，為什麼？
因為當問題發生時，他沒有辦法解決它，隻能逃避。你不會覺得他不和你說話或任何事情，他故意對你生氣等等。他不是女人，女人會"我故意把你拉黑，我看看你找不到我"，男人不會。
男人有時冷酷暴力，可能是他的懦弱心态讓他自我保護，就像縮在殼裡一樣，他沒有處理問題的能力。是以我們稱之為懦弱心理學，那麼在我們了解了這一點之後，它接下來将如何幫助我們相處呢？
首先，你看，當很多人點選進入這一集的節目時，你應該有過與伴侶冷淡相處的經曆。在冷酷的對待中，我們把我們的夥伴當作敵人，我們是兩個，我們真的面對面嗎？如果仔細想想，夫妻本來就是一個群體，如果把對方當成敵人，這種感覺一定不好。然後我會教你如何處理它，男人的冷酷暴力是從男人的心理來解釋的。
第一步是表達需求和感受，為什麼這麼說？正如老師剛才所說，一個男人的冷酷暴力其實是一種懦弱的表現，他為什麼會有這種懦弱的表現呢？正是因為他害怕被指責，他害怕害怕被指責，是以他會退縮，不說話。
是以如果你看看這個時候，我們正常的争吵是這樣的，你怎麼能這樣，你還是個男人嗎？等等，這些從你開始的事情，你如何去做，都是指責。這些指責傷害了他，他隻能逃脫，我不想聽，我聽得太厲害了。是以你看，我們能做些什麼呢？我們可以從我開始，隻是表達我的需求，我的感受。
例如，假設一隻将頭縮回殼中，如果我們隻是把一篇文章放在身上。比如拿鈎子鈎住它，用力擠壓它，等等，你看到效果了嗎？基本上，沒有，但我們可以從自己開始，比如做一些東西來誘惑它，而我遠離它，并采取一些東西來誘惑它。拉開一個安全距離，它不是主動伸出手。那麼如何表達呢？比如，你覺得，你可以說，每次你不理我，我都覺得很沒有安全感，總覺得好像你要離開我，這就是我的感覺。
然後我可以表達我的需求，下次我們有東西時，我們可以一起讨論嗎，不。換句話說，使用我的方式，而不是你。表情之後的第二步是學會澄清自己的态度，比如說，這個時候已經過去了，以後就不能一直這樣了。我想明确表示我不喜歡冷酷的暴力，那我為什麼要這樣做呢？我可以通過朋友的話敲邊，朋友的事情，怎麼做？
比如你說，兩天前我有一個朋友，男朋友對她冷酷粗暴，她現在想分手。然後你可以這樣說：幸運的是，我們有一切可以讨論。有些人可能會覺得我們不應該說我們以後做不到。如果你這樣說，男人會認為你在做花哨，你隻是想指着桑蝗蟲。其實如果你這樣說，會讓他，第一，态度清晰，第二，有一種自豪感，我和他不一樣，這是解決的兩種方式。
第三個是最後的急救措施，這意味着什麼？有些人可能會說，老師，我已經在我面前做了所有這些步驟，但是他仍然，我習慣性的冷暴力呢？然後這邊建議你換一個，當然，這是個笑話。其實，如果他每次都這樣做，你确實可以準備放棄，但你也可以給他下最後通牒。再給他打一針，看看他是否還得救，S馬當活馬醫生，怎麼給他下最後通牒？
你可以直接告訴他你說的，希望這是我們最後一次感冒治療，如果有下次，我們不會在一起。當然，當你說這句話的時候，你一定是真的不想和對方在一起，最後給他一根針，不是說完之後，他還是這樣，然後你跑去哄騙他，然後徹底打破自己的底線。