成分
4 個雞腿
姜片适量
适量的鹽
藥
幹白堅果5錢
當 1 到 2 時
黃琦8錢
五美元
甘草 3 錢
12 粒紅棗
在季節之交，氣溫往往在秋天突然"扭曲"，容易引起呼吸道疾病，特别是在武漢肺炎爆發期間，"肺"健康尤為重要！這時總想喝點熱打鼾的湯來熱身，怎麼喝到喝湯才能喝得健康正确呢？
中醫教導說，吃白果可以降低呼吸道敏感性，減少咳嗽或喘息的機會，容易感到胸悶或長談突然感到虛弱，也建議盡量吃白果。
溫馨提示：此示範湯和茶因為是溫補品，更适合體質較冷的人食用，易燒的人建議不要吃太多。
生産步驟：
1 将棗、黃疸、棗、甘草、紅棗放入鍋、瓷磚或不鏽鋼鍋中，加入 2，000 c.c。煮沸後，用小火煮30分鐘。
溫馨提示：建議避免用鐵和鋁鍋煮湯，以免長時間煮熟産生有毒物質。
2 用清水浸泡白色堅果，膨脹後将其取出。将雞腿洗淨切塊，趁熱，将雞腿放入藥湯的第1步中，并加入白色堅果和姜片。
3.将鍋、瓷磚鍋或不鏽鋼鍋放入電鍋中，在外鍋中放入約2杯半的水，待蒸鹽。
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