如果你想成長，做對你有好處的事情，但你害怕。隻有你經曆過才知道，遇到困難，或許咬牙堅持下去的背後，是散發着成功的力量，每一次突破都會收獲一個成長。
為什麼很多人經常沒有辦法做我們真正想做的事情？
正如燕登先生所說，我們的思維模式分為兩種：固定心态和成長心态。心态固定的人抗拒挑戰，讨厭改變，喜歡呆在自己的舒适區，進而握住自己的手，而那些有成長心态的人，不怕失敗和羞愧，總是認為自己還有進步的空間，相信通過努力，"一切皆有可能"。
前者在看待未知事物時看到更多的恐懼，而後者則認為未來是所有的機會和希望。
你身邊一定有這樣的人，小時候，天賦聰明，但因為一次挫折，最後是所有的人。他們幾乎都有一個特點：高度自尊。當一帆風順的感覺，他們什麼都能做到，一旦遇到小困難，就覺得自己什麼都不是。
他們喜歡帶着光環成長，特别注意别人對自己的評價，面對挑戰一旦失敗就害怕被評價，對于困難或不可能的事情，他們願意逃避，始終保持在人群中的"強人"角色。
有成長心态的人認為，一切都應該嘗試，他相信進步和改變可以通過努力工作來實作。與此同時，他思考的是如何把事情做好，而不是做它們有什麼問題。
喬丹就是這樣一個例子，我們看到喬丹的榮耀，我們可以說他有這樣的天賦，一定是他特别強勢的球神地位。
你知道他被排除在高中隊之外。他很沮喪地回到家，對母親說："球隊不想要我，說我身體不舒服。他的母親說："那就修行吧。于是他開始刻苦訓練。
當喬丹輸掉比賽時，他做的第一件事就是練習。他覺得今天打得不好，不好的感覺繼續訓練。喬丹的運動生涯對所有體育運動員來說都是漫長的，他曾經有過挑戰棒球的時光。
在正常人的眼中，這個人瘋了，你的氣場，你這麼是名人，怎麼能跑到一個你不熟悉的棒球場上打棒球，還要成為一名職業棒球運動員呢？太可惜了。
但對于喬丹來說，這有什麼可恥的呢？這是我的愛好，我的生活，我想嘗試什麼不能？是以他在打棒球，他讓人們噓他，或者他讓人們失望。沒關系，那是你的意見，我在努力工作，我在學習。
他一生中最艱難的時刻是他第二次從棒球中複出，當時公牛隊輸掉了幾場比賽。他的評價達到了"谷底"。
那一刻，喬丹沒有做任何其他事情，他訓練得更努力，随着年齡的增長，他的體能一定在下降。但你會發現，喬丹的後期發揮不再是身體上的，而是他不斷練習自己的技能，讓自己适應他年長的身體。這就是一個心智不斷成長的球員所能展示的。
所謂成長，就是你面對一件讓自己害怕的事情，不再害怕。
也許你不熟悉，也許你沒有做過，但你并不害怕，你一邊走路一邊看，一邊做糾正自己的勇氣。
因為恐懼的本質是保留舊生活，你放棄堅持不懈的留下來，才能消除恐懼。
一旦你做到了并突破了，你所獲得的成就感就完全不同了。
增長的最低門檻是恐懼。你用什麼樣的心态去面對困難，你會收獲和預期一樣的果實。向前邁進就是成長。是的，生長是有代價的，但就像種植土地一樣，沒有種子，你拿什麼來收獲果實？
張德文說："當你真的想要某樣東西的時候，你散發出能量的振動頻率，然後整個宇宙都會聯手幫助你實作你想要的。
如果你想散發出這種頻率，那就堅持一年又一年。不再害怕失敗，不再害怕被超越，用自己的速度走路，用自己的努力鋪平道路，得到，這隻是時間問題。