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40歲薛凱琪練瑜伽身材好到爆,自律才是“少女”的标配

薛開琪在推特上發了一組瑜伽照片,并附有文字:"聽說拉肋骨會讓人開心一點"這個身體也太羨慕了!

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每次你練習瑜伽,你都會變得快樂,小編輯親身體驗。在上一堂瑜伽課上沒有解決任何問題

如果是這樣,則分為兩個部分!

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網友點評:一看是瑜伽運動員,靈活靈活好。我不得不說,

這個網友真有眼光

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恭喜KayKi,另一位踏入瑜伽大門的女明星,雖然還隻是一個瑜伽初學者,但為進步加油!

視訊加載...

瑜伽的"重複性"是本質

一遍又一遍地練習每種基本的身體風格

一切都是為了更接近目标

在重複中獲得最大的身體和精神成長

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凱應該完全被瑜伽迷住了

這些天在一系列的瑜伽拳擊

普拉提圈子也有嘗試

忍不住感覺

"把每一步都做得這麼慢,真的很累。

每個瑜伽動作看起來都很簡單

保持起來并不容易

做點什麼并不容易

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光束角度倒置添加

可以打開臀部和"當機年齡"

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今年,40歲的薛凱琪

根本沒有年份的痕迹

甜美的小仙女

凱奇的變老法寶

就是要堅持鍛煉

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健身與瑜伽相同

"為了更好的食物"

如此明确的目标

我們都是一樣的

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保持瑜伽健身

它促進新陳代謝

保持皮膚緊緻和紅潤

最重要的是不要讓肌肉品質随着年齡的增長而流失

使身體線條不會松動和斷裂

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二十歲的好看是幸運的

30歲好看就是自律

好好看看40是一種投資

50歲依然樂觀是本領

60歲繼續看好是人生的赢家

我們都必須為未來10年奠定基礎

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瑜伽後你快樂嗎?

等待一點答案

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