說到易思玲的名字，熟悉體育的朋友可以馬上将她與奧運金牌聯系在一起。在賽場上，易思玲充滿王者之精神、精準的槍法和過硬的心理素質，但新華社體育特邀主持人——奧運冠軍許立佳在接受100多位體育精英采訪時，加上自己的體育經曆發現，即使擁有世界最強的實力，面對奧運壓力，那種緊張是任何人都不能掉以輕心的。在這一點上，我們今天的英雄易思玲有絕對的發言權。讓我們一起聽聽她的故事。
2012年7月28日，易思林在領獎台上慶祝。同日，在第30屆夏季奧運會女子10米氣步槍決賽中，中國的易思玲以502.9環的總分奪冠，這是奧運會的第一枚金牌。新華社
這位15歲的年輕人差點辍學，在他的第一槍中擊中了10.9個環。
許多射擊者會說，雖然射擊是一項競技運動，但他們對射擊以外的運動不是很感興趣，認為自己沒有運動細胞。但我從小就受到父親的影響，他非常熱衷于運動，是以我小時候喜歡跑步和跳舞。因為經常在操場上看到人們跳遠，田徑教練也看着我，後來我跟着教練練了一個學期的長跑。
後來，我們的射擊教練長守白到學校選拔，測試包括平衡、視覺和性格等内容，結合我的身體比例，最終選擇了我在省裡練步槍，當然，這先得征求我父母的意見。起初，年輕無知的我以為是田徑隊為了找到父母而解雇我，為此我害怕哭泣，然後我隻知道我有一定的投籃天賦，希望我進入球隊。在球隊的上半場，我一共打了五輪，剩下的時間都在鍛煉體能，或者觸槍練習動作。但隻有五個回合提高了我對射擊的興趣。我記得特别清楚的是，我實際擊中10.9環中心的五個回合中的一個，那一刻讓我特别想練習，但也讓我感覺像這個材料。現在想來，那選擇我的教練真的是有遠見的！
2009年10月19日，廣東隊隊員易思玲在第十一屆全運會射擊比賽女子10米氣步槍比賽決賽中以504.1環奪冠。新華社記者 賈衛平
雖然練習射擊，但是因為我們家屬于普通勞工階級，家裡也有弟弟妹妹，加上當時在長沙訓練，從槍彈到體育場住宿，一切都要自己照顧，我覺得我完全承擔了外國運動員的訓練模式，這給我們的家庭造成了非常大的經濟負擔。我的父母對此也很焦慮。
在這種情況下，我幾乎想放棄拍攝。我甚至對父親說，我不修行，不想上學，我想去廣東打工。我當時隻有15歲，我的父母自然堅決反對。為了繼續我的拍攝生涯，父親幫我嘗試了一切，然後成功聯系了甯夏和廣東的拍攝團隊，他們願意接受我。最後，因為廣東離家更近，我選擇繼續在珠海市訓練。後來，經過一系列的選拔賽，我被選入廣東省隊。
在接下來的幾年裡，我的成績穩步提高。除了我的天賦和努力之外，我認為這主要是因為我總是和我的兄弟姐妹一起訓練。因為在早年，每次我和哥哥一起訓練，我總是無法打敗他，我充滿了挫敗感。但其實我一直沒有被說服去輸，為了能夠打敗哥哥，我的心裡總是鉚足了一輩子的艱辛。我認為正是這種動力幫助我後來在全國比賽中名列前茅。
2012年1月17日，中國選手易思玲（右）和杜力在訓練後用手機打球。同一天，中國運動員在卡達拉塞爾射擊中心訓練，為18日在多哈舉行的亞洲射擊錦标賽步槍鐵人三項賽做準備。新華社（陳少進）
2008年後，我加入了國家隊。當時，姐姐杜麗早已成名，兩屆奧運會都有金牌入賬。因為同一個項目，我的水準上升得非常快，是以很多媒體都會叫我"杜立接班人"。對于這樣的期望，很多人會覺得我會造成一些不必要的壓力。但從我心裡看，它根本不存在，因為我就是我自己，我從來不是别人的影子。在團隊中，雖然杜麗和我也有競争關系，但我仍然經常與她溝通尋求建議，她總是耐心回答。此外，我們一直保持着良好的人際關系，甚至是多年的室友。
奧運會前夕我整晚都沒睡着
衆所周知，射擊項目是奧運賽場上的"第一金牌職業家庭"，而我們的中國人特别注重開門。在倫敦奧運周期中，我是女子10米氣步槍項目的"頭号種子"，無論是在世界排名中，還是在國内和國際成績中。另外，我是一名年輕的隊員，還有另一位女氣步槍奧運選手于丹，是以在那個階段，我覺得每個人的目光都在我身上。
雖然大家都在想方設法解開我的拉鍊，但第一金對我的壓力還是很大，那種緊張是我無法控制的。我記得很清楚，在比賽前一天晚上，我和室友于丹熬了一整夜，心率超過130分鐘。晚上特别安靜，毫不誇張地說，我覺得我們可以聽到彼此的心跳。那天晚上我無數次去洗手間，坐在馬桶上，不停地重複空槍和槍的動作模拟訓練，這已經是一整夜了。
2012年7月28日，易思玲參加比賽。同日，在第30屆夏季奧運會女子10米氣步槍決賽中，中國的易思玲以502.9環的總分奪冠，這是奧運會的第一枚金牌。新華社記者 劉大偉
我整晚都沒睡着，我的精神肯定受到了影響，但第二天我鼓勵自己，我應該在球場上做什麼，如何控制我的思想和動作，并以我平常的水準踢球。另外，很多人會問，你們場上的射手會一直關注眼前的效果嗎？我的回答是肯定的。在倫敦奧運會上，顯示結果的螢幕恰好就在我眼前，我在比賽前為此制定了一個計劃。我提前給自己定了一個計劃，就是看螢幕，我想把上面的響鈴次數和結果放在一邊，我必須強迫自己去控制。當然，說起來容易做起來難，在這個層面上，我欽佩自己抵抗壓力的能力，我一直認為自己是球場上一個通情達理的人。
當我走下球場的那一刻，我松了一口氣，完全放松下來，大聲喊叫，這真的不容易。雖然我知道自己有實力奪冠，心裡也很急切，但當他們真正實作"大滿貫"的時候，有些不可思議。我非常興奮，我終于完成了國家賦予我的使命。當然，事後看來，雖然我最終赢得了冠軍，但我覺得自己還是留下了一點遺憾。因為在預賽40回合中，我得到了399個戒指，跑了一杆打出9.9個戒指。隻有0.1個戒指，這讓我失去了破紀錄的全環，但幸運的是，這對我的決賽沒有任何影響。
2012年7月28日，易思玲（左）與教練一起慶祝。同日，在第30屆夏季奧運會女子10米氣步槍決賽中，中國的易思玲以502.9環的總分奪冠，這是奧運會的第一枚金牌。新華社記者 李剛正
四年後的裡約奧運會上，作為頭号種子，毫無疑問，我的目标是去衛冕冠軍，但衛冕之路卻很坎坷。在裡約熱内盧的奧運前準備期間，在有限的賽前訓練期間，我的大部分子彈都因槍出事故而丢失。當時，主教練王一夫和保安隊争先恐後地去修理我的槍，最終子彈能夠擊中目标，我心中的石頭落地，隻剩下不到五分鐘的賽前體能訓練時間。
雖然槍幾乎沒有修好，但我注意到槍每次射擊後都異常跳躍，是以我心裡知道槍一定有什麼問題。在這種不利的情況下，我很幸運地在決賽中獲得了第八名，其中包括在決賽中獲得一枚寶貴的銅牌，這對我來說是一個遺憾，但總的來說非常令人滿意。
懷孕的前幾個月狀況特别好 2021年将帶領球隊參加全運會
我在2017年天津全運會上懷孕五個月。從知道自己懷孕的那一刻起，我首先與負責的産科醫生溝通，表達了參加全運會的願望，在收到醫生的肯定回複後，我堅定了參加的心思。一方面，因為射擊是我最喜歡的運動，另一方面，我想給自己和孩子留下寶貴的回憶。
在全運會女子10米氣步槍個人資格賽中，五個月大的廣東隊隊員易思玲以416.5環的成績無緣決賽。賽後，她說："能夠和孩子一起參加比賽是一種很棒的感覺。每天和你的孩子說話，告訴他或她要聽話，不要在比賽期間踢他或她的母親的肚子。"
它可能與生理變化有關，許多人的經驗表明，許多運動中的運動員在懷孕的早期階段出奇地好。例如，像北京奧運會女子10米氣步槍金牌得主，來自捷克共和國的卡特裡娜。埃蒙斯，當他赢得冠軍時，他已經懷孕三個月了。我正處于懷孕的第二個到第四個月，我的狀态很好。但是到了第五個月，我的肚子開始顯現，拍攝時的衣服也需要換衣服，輪胎的運動也越來越明顯，這更是我們極端需要的"安靜"項目影響特别大，拍攝時好像肚子裡有一股氣流要跑出來，但最後我還是把遊戲拿下來了。
2017年8月31日，奧運射擊冠軍、懷孕的廣東隊員易思玲（右）和奧運冠軍劉紅在看台上觀看了第十三屆全運會女子10米氣步槍個人決賽。新華社記者 王麗麗
2017年奧運會後，我有了第一個孩子，到2019年，我有了第二個孩子。作為一名女運動員，我知道結婚生子對我事業的影響，但兩個寶寶的到來，給我和家人帶來了太多的快樂時光，尤其是每天回家後，都能聽到兩個奶奶叫"媽咪媽媽"，幸福直接迸發。《棚屋》是拍攝項目給予我智慧的生活和對生活態度，我覺得我現在的生活是對「給予」最好的演釋。
在過去的幾天裡，雖然我們一直沒能在海内外的射擊競技場上看到我的身影，但從今年開始，我就要把廣東隊的教練當成比賽的現場。對于未來，我還将重點推廣和普及射擊運動，讓更多的人能夠接近射擊，了解射擊，體驗射擊，為中國射擊運動的發展貢獻自己的薄實力。
釋出：曹建傑
來源：新華社