女子聯盟的成員兩次透露了他們的減肥技巧。

南韓媒體7月26日報道:YouTube COSMOPOLITAN南韓頻道26日釋出了女子組兩人樸槿惠的視訊。韓不知道,在公開視訊中,志音分享了自己的減肥秘訣。
在當天釋出的視訊中,志毅談到了"願望清單",并表示他很感興趣。此外,她談到了她最近開始打網球,并說她想打一次高爾夫球,表現出對運動的渴望。
此外,志音還在視訊中表示,"我們的歌曲要在日本發行,歌曲非常好,編舞也很好","雖然還沒有發行,但我一直在聽",推動了即将發行的日本專輯《World Perfect》的第28期發行。
在視訊中,她還談到了自己的人生目标,說:"我沒有'人生最大的目标',我在練習自己的人生目标,我做完後覺得有點虛無主義,我不給自己的目标設定界限,或者我沒有目标,隻要我有我想做的事,就去做吧。"
然後,在談到減肥時,她說:"我非常喜歡吃東西,以至于很難通過節食減肥。是以我甯願戒掉晚上也不願減肥,每天吃一頓飯,從早上開始忍受,吃4點5分左右.m,然後堅持下去。"
"(一頓飯)吃我真正想吃的東西,無論是友善面還是别的東西,想吃什麼就吃什麼,"他繼續說道。健身房裡不是有一把椅子可以移動到腹肌嗎?根據自己的情況調整重量。大約3/4天的練習,你可以練習你的腹肌。