2020年東京奧運會，在耽擱一年後終于正式開幕，《驚悚片》的開場表演迅速引發激烈争論，登上熱搜。
而那場無與倫比的北京奧運會，再次成為人們讨論的焦點。
對于體操運動員陳一冰來說，北京奧運會更是意義重大。
那一年，24歲的他，作為奧運會上第一次成為"老齡"運動員，他終于以無可挑剔的表現證明了自己：
"我走得很慢，但我從來沒有退縮過。
這位典型的"大晚"選手，五歲開始接觸體操，從省隊到國家隊訓練，再到世界冠軍，他熬過了低谷，熬過了黑夜，終于迎來了自己曙光的曙光。
誠然，人生有很多岔路口，但有些人一旦選擇了方向，就隻在乎風雨，一條通往黑暗的道路。
1984年，中國天津一個普通家庭迎來了新的小生活。
沒有人會想到，這個體重隻有4磅2的兩個早産兒，會成為未來世界體操冠軍。
體育的基因早已根植于這個熱愛運動的家庭。
之是以叫"一冰"，除了因為他出生在冬天，還有一個重要原因是他的父親陳雲峰熱愛滑冰，剛剛在今年赢得了天津業餘速滑比賽的第一名。
兒子一出生，陳雲峰就對自己将來會成為一名運動員寄予厚望。
作為早産兒，陳一冰小時候虛弱病态，父母為了讓他堅強，在他5歲時把他送到天津體育學校。
然而，體操的道路并沒有想象中那麼一帆風順。
從1994年底，十歲的陳一兵進入天津職業體操隊，直到2000年，陳一冰都沒有取得令人滿意的成績。
有些人可能會說，16歲沒有取得成績是正常的，但對于運動員來說，16歲是黃金時代。
比如16歲的李小鵬，已經是世界體操錦标賽的冠軍。
這時陳一冰很痛苦，他甚至曾經想過放棄體操，畢竟付出了這麼多，未來還是渺茫的，對于任何一個人來說，都會懷疑自己。
"天将落到斯裡人身上，首先要努力，努力。
孟老福子的話，用在身心折磨陳一冰身體的折磨中，非常貼切。
2001年7月的一天，正在訓練的陳一冰突然被教練喊了一聲，教練對陳義兵說："一塊冰，你清理幹淨，明天，你去國家隊。"
聽到這個消息，陳一冰當場，他想，他還沒有在比賽中取得好成績，怎麼能去國家隊呢？
本來，國家隊的發展，需要地方隊的支援，而此時，國家體操隊，天津沒有運動員。
如果國家隊中沒有運動員，那麼當地球員就沒有機會參加世錦賽，也不會取得成績。随着時間的推移，當地團隊的熱情将受到抑制。
是以，國家隊給了天津隊一個訓練的名額，可以接受國家隊的訓練，但不能作為正式成員。
陳一冰在接受采訪時表示，來到國家隊後，他被安排在青年隊，雖然當時他已經快17歲了，但還是和14歲的小老師和兄弟們一起訓練。
每年球隊都會派出一件印有國旗的隊服，但由于他不是國家隊的正式成員，他隻能看眼睛。
失去的那一刻彌漫在陳一冰的心中，有許多小事刺痛了他的自尊心，比如：
他的名字不會寫在宿舍門上，也不會有機會在全體會議上介紹自己。
在每年年底的團隊會議上，教練都會公布被淘汰出省、市級比賽的運動員名單，陳一冰甚至沒有資格被宣讀他的名字。
飽受戰争蹂躏的陳一冰，不得不結束會議，他跑到上司身邊問，是不是自己的包裹回到天津。
幸運的是，隊長告訴他："你練習得很好，繼續努力。"
就這樣，他被教練甩在了身後，一次停留就是五年，從訓練到世錦賽，還有陳一兵伏擊了五年。
當然，他也動搖了，打電話回家告訴父母，他不想留在國家隊，因為太無聊了。
但他的父母告訴他要懂得珍惜，畢竟有很多更好的運動員，沒有機會在國家隊訓練，既然在那裡，那就是要堅持。
從此，陳一冰下定決心要成為國家隊最努力的運動員。
"我比其他運動員早一個小時或晚一個小時來。當教練離開時，練習力量，多練習一點身體素質。"
"天道付出工作"這四個字，從此刻在陳一冰的心中。
2005年，21歲的陳一冰終于迎來了人生中第一個嶄露頭角的機會。
他在世界大學生運動會上獲得體操擂台金牌，然後在巴西體操世界杯上奪得擂台冠軍，躍升至中國體操新一代的巅峰。
濃密而稀疏的頭發，陳一冰在接下來的2006年和2007年體操世界錦标賽中，他赢得了擂台冠軍，從此，他也成為了繼董震之後的新"擂台王"。
五年的訓練，讓陳一冰打下了堅實的基礎，隻要他參加擂台賽，作為海神針一般讓人感到安心。
他感歎，五年來心底沉澱，早已讓他意識到競技體育的殘酷。
"比賽中有那麼多美好的時光，大部分都是逆境，考驗的是你有多厚，而比賽的艱苦工作來自紮實的訓練。
也是這股力量，讓21歲的陳一冰，一出門，就一路全力以赴，雖然時間有點晚了，但一切都很好。
2008年，憑借成績突出、發揮穩定，陳一冰獲得了參加北京奧運會的門票。
在家門口舉行的賽事中，他也不負衆望，不僅在最重量級的男子團體體操比賽中獲得金牌，還在最佳項目"吊環"中以教科書般的動作獲得冠軍。
北京奧運會後，24歲的陳一冰沒有退役，而是被教練留了下來，為下一個奧運周期做準備。
四年後，陳一冰擔任隊長，帶領新一代隊友走出倫敦奧運會，他們用穩定的發揮，男子體操隊冠軍，實作了中國男子團體在奧運會上的競争。
可惜的是，這次擂台競技，卻成了陳一冰的意思難以調平。
陳一冰是第一個在比賽中出場的，他充滿信心，從擂台到地面都是完美無瑕的，近乎完美的動作，也征服了不少觀衆。
另一邊是巴西人亞瑟·納巴雷特·薩内蒂（Arthur Nabarrett Zanetti），盡管他跑了一圈，但當他着陸時并沒有站着不動，顯然是邁出了一小步。
人們沒想到的是，本應屬于陳一冰的金牌，竟然被裁判判給了巴西選手。
如此之多，以至于當時的體操教練黃玉斌說："這是體操史上黑暗的一天。"
按照國際體操聯合會的規則，中國隊不能抱怨這種情況，是以陳一冰隻能默默接受這樣的結果。
但氣氛優美的陳一冰，還是在第一時間慷慨地擁抱對手，作為祝賀的表示。
賽後，BBC對陳一冰銀牌的報道是罕見的："他以金牌的動作赢得了銀牌。"
雖然陳一冰輸掉了金牌，但赢得了全世界的尊敬，雖然失敗還是驕傲的。
倫敦奧運會結束後，陳一冰選擇在2013年退役，後來擔任天津體操中心主任，但沒過多久，他就離開了系統，開始了職業生涯。
很多運動員退役，都會陷入迷茫，而陳一冰也是個例外，他似乎比以前更忙，更有針對性。
體育精神早已流淌在他的血液中，是以無論他做什麼，他的哲學始終圍繞着"運動、健康、科技"這三個關鍵詞。
如今，陳一冰也是動态品牌"型運動"潮流的創始人，緻力于打造"體育、網際網路、AI、智能互動"于一體的數字化體育一站式服務平台。
運動員陳一冰，每天不斷訓練，與自己的惰性作鬥争，現在是公司的CEO，必須處理公司裡的種種事情。
"這是一堆郵件，有人會一起工作，有人會加入，有人會離開，這太多了。
為此，陳一冰努力适應和改變，"我完全敞開心扉，下半身，從無到有，學會做生意，與人合作，談判，有很多東西要自己學習。
同時，陳一兵也緻力于公益事業，2020年底，他捐款推出"陳一兵體育教育專項基金"。
小時候，陳一冰通過體操強化體格，比任何人都清楚，青少年需要運動來促進身體發育。
他希望通過自己的努力，将體育公益理念帶給更多的人，喚醒更多學生對體育的熱愛。
如今，除了奧運冠軍，陳一冰還是企業家、投資人、大學教師、公益人士。
除了許多社會身份外，他還是女兒的父親和妻子的丈夫。
正如一些人所評論的那樣：
"從舞台到家庭生活，陳一冰依然保留着過去的心，曾經濃密稀疏的頭發，如今的父親，同樣溫暖謙遜，耐久而執着。
誠然，每個角色都是新的挑戰，但二十年的淚水和汗水，大賽的前半段，讓他明白了：
生活，即使不是一切都是一帆風順的，但隻要堅持下去，處處都可能碰到好。
從奧運冠軍到公益新兵，陳一冰自冰基金成立以來一直努力奮鬥。
陳一冰也把目光投向了偏遠山區的孩子，每次去偏遠地區做公務，都會帶上5歲的女兒，希望女兒心中種下公益的種子。
"以前，體育對我來說是一種職業和鬥争，"他說。現在做公益是一種社會責任和責任，讓我實作自我價值。"
他補充說："未來，我希望在公益的道路上保持堅定，繼續普及體育理念和知識，在他們擅長的領域造福更多的人。"
或許，這才是真正的冠軍，身體有力量，心有溫度，無論從事什麼，都關心社會，努力散發出自己的光與熱。