2020年东京奥运会，在耽搁一年后终于正式开幕，《惊悚片》的开场表演迅速引发激烈争论，登上热搜。
而那场无与伦比的北京奥运会，再次成为人们讨论的焦点。
对于体操运动员陈一冰来说，北京奥运会更是意义重大。
那一年，24岁的他，作为奥运会上第一次成为"老龄"运动员，他终于以无可挑剔的表现证明了自己：
"我走得很慢，但我从来没有退缩过。
这位典型的"大晚"选手，五岁开始接触体操，从省队到国家队训练，再到世界冠军，他熬过了低谷，熬过了黑夜，终于迎来了自己曙光的曙光。
诚然，人生有很多岔路口，但有些人一旦选择了方向，就只在乎风雨，一条通往黑暗的道路。
1984年，中国天津一个普通家庭迎来了新的小生活。
没有人会想到，这个体重只有4磅2的两个早产儿，会成为未来世界体操冠军。
体育的基因早已根植于这个热爱运动的家庭。
之所以叫"一冰"，除了因为他出生在冬天，还有一个重要原因是他的父亲陈云峰热爱滑冰，刚刚在今年赢得了天津业余速滑比赛的第一名。
儿子一出生，陈云峰就对自己将来会成为一名运动员寄予厚望。
作为早产儿，陈一冰小时候虚弱病态，父母为了让他坚强，在他5岁时把他送到天津体育学校。
然而，体操的道路并没有想象中那么一帆风顺。
从1994年底，十岁的陈一兵进入天津职业体操队，直到2000年，陈一冰都没有取得令人满意的成绩。
有些人可能会说，16岁没有取得成绩是正常的，但对于运动员来说，16岁是黄金时代。
比如16岁的李小鹏，已经是世界体操锦标赛的冠军。
这时陈一冰很痛苦，他甚至曾经想过放弃体操，毕竟付出了这么多，未来还是渺茫的，对于任何一个人来说，都会怀疑自己。
"天将落到斯里人身上，首先要努力，努力。
孟老福子的话，用在身心折磨陈一冰身体的折磨中，非常贴切。
2001年7月的一天，正在训练的陈一冰突然被教练喊了一声，教练对陈义兵说："一块冰，你清理干净，明天，你去国家队。"
听到这个消息，陈一冰当场，他想，他还没有在比赛中取得好成绩，怎么能去国家队呢？
本来，国家队的发展，需要地方队的支持，而此时，国家体操队，天津没有运动员。
如果国家队中没有运动员，那么当地球员就没有机会参加世锦赛，也不会取得成绩。随着时间的推移，当地团队的热情将受到抑制。
因此，国家队给了天津队一个训练的名额，可以接受国家队的训练，但不能作为正式成员。
陈一冰在接受采访时表示，来到国家队后，他被安排在青年队，虽然当时他已经快17岁了，但还是和14岁的小老师和兄弟们一起训练。
每年球队都会派出一件印有国旗的队服，但由于他不是国家队的正式成员，他只能看眼睛。
失去的那一刻弥漫在陈一冰的心中，有许多小事刺痛了他的自尊心，比如：
他的名字不会写在宿舍门上，也不会有机会在全体会议上介绍自己。
在每年年底的团队会议上，教练都会公布被淘汰出省、市级比赛的运动员名单，陈一冰甚至没有资格被宣读他的名字。
饱受战争蹂躏的陈一冰，不得不结束会议，他跑到领导身边问，是不是自己的包裹回到天津。
幸运的是，队长告诉他："你练习得很好，继续努力。"
就这样，他被教练甩在了身后，一次停留就是五年，从训练到世锦赛，还有陈一兵伏击了五年。
当然，他也动摇了，打电话回家告诉父母，他不想留在国家队，因为太无聊了。
但他的父母告诉他要懂得珍惜，毕竟有很多更好的运动员，没有机会在国家队训练，既然在那里，那就是要坚持。
从此，陈一冰下定决心要成为国家队最努力的运动员。
"我比其他运动员早一个小时或晚一个小时来。当教练离开时，练习力量，多练习一点身体素质。"
"天道付出工作"这四个字，从此刻在陈一冰的心中。
2005年，21岁的陈一冰终于迎来了人生中第一个崭露头角的机会。
他在世界大学生运动会上获得体操擂台金牌，然后在巴西体操世界杯上夺得擂台冠军，跃升至中国体操新一代的巅峰。
浓密而稀疏的头发，陈一冰在接下来的2006年和2007年体操世界锦标赛中，他赢得了擂台冠军，从此，他也成为了继董震之后的新"擂台王"。
五年的训练，让陈一冰打下了坚实的基础，只要他参加擂台赛，作为海神针一般让人感到安心。
他感叹，五年来心底沉淀，早已让他意识到竞技体育的残酷。
"比赛中有那么多美好的时光，大部分都是逆境，考验的是你有多厚，而比赛的艰苦工作来自扎实的训练。
也是这股力量，让21岁的陈一冰，一出门，就一路全力以赴，虽然时间有点晚了，但一切都很好。
2008年，凭借成绩突出、发挥稳定，陈一冰获得了参加北京奥运会的门票。
在家门口举行的赛事中，他也不负众望，不仅在最重量级的男子团体体操比赛中获得金牌，还在最佳项目"吊环"中以教科书般的动作获得冠军。
北京奥运会后，24岁的陈一冰没有退役，而是被教练留了下来，为下一个奥运周期做准备。
四年后，陈一冰担任队长，带领新一代队友走出伦敦奥运会，他们用稳定的发挥，男子体操队冠军，实现了中国男子团体在奥运会上的竞争。
可惜的是，这次擂台竞技，却成了陈一冰的意思难以调平。
陈一冰是第一个在比赛中出场的，他充满信心，从擂台到地面都是完美无瑕的，近乎完美的动作，也征服了不少观众。
另一边是巴西人亚瑟·纳巴雷特·萨内蒂（Arthur Nabarrett Zanetti），尽管他跑了一圈，但当他着陆时并没有站着不动，显然是迈出了一小步。
人们没想到的是，本应属于陈一冰的金牌，竟然被裁判判给了巴西选手。
如此之多，以至于当时的体操教练黄玉斌说："这是体操史上黑暗的一天。"
按照国际体操联合会的规则，中国队不能抱怨这种情况，所以陈一冰只能默默接受这样的结果。
但气氛优美的陈一冰，还是在第一时间慷慨地拥抱对手，作为祝贺的表示。
赛后，BBC对陈一冰银牌的报道是罕见的："他以金牌的动作赢得了银牌。"
虽然陈一冰输掉了金牌，但赢得了全世界的尊敬，虽然失败还是骄傲的。
伦敦奥运会结束后，陈一冰选择在2013年退役，后来担任天津体操中心主任，但没过多久，他就离开了系统，开始了职业生涯。
很多运动员退役，都会陷入迷茫，而陈一冰也是个例外，他似乎比以前更忙，更有针对性。
体育精神早已流淌在他的血液中，所以无论他做什么，他的哲学始终围绕着"运动、健康、科技"这三个关键词。
如今，陈一冰也是动态品牌"型运动"潮流的创始人，致力于打造"体育、互联网、AI、智能互动"于一体的数字化体育一站式服务平台。
运动员陈一冰，每天不断训练，与自己的惰性作斗争，现在是公司的CEO，必须处理公司里的种种事情。
"这是一堆邮件，有人会一起工作，有人会加入，有人会离开，这太多了。
为此，陈一冰努力适应和改变，"我完全敞开心扉，下半身，从无到有，学会做生意，与人合作，谈判，有很多东西要自己学习。
同时，陈一兵也致力于公益事业，2020年底，他捐款推出"陈一兵体育教育专项基金"。
小时候，陈一冰通过体操强化体格，比任何人都清楚，青少年需要运动来促进身体发育。
他希望通过自己的努力，将体育公益理念带给更多的人，唤醒更多学生对体育的热爱。
如今，除了奥运冠军，陈一冰还是企业家、投资人、大学教师、公益人士。
除了许多社会身份外，他还是女儿的父亲和妻子的丈夫。
正如一些人所评论的那样：
"从舞台到家庭生活，陈一冰依然保留着过去的心，曾经浓密稀疏的头发，如今的父亲，同样温暖谦逊，耐久而执着。
诚然，每个角色都是新的挑战，但二十年的泪水和汗水，大赛的前半段，让他明白了：
生活，即使不是一切都是一帆风顺的，但只要坚持下去，处处都可能碰到好。
从奥运冠军到公益新兵，陈一冰自冰基金成立以来一直努力奋斗。
陈一冰也把目光投向了偏远山区的孩子，每次去偏远地区做公务，都会带上5岁的女儿，希望女儿心中种下公益的种子。
"以前，体育对我来说是一种职业和斗争，"他说。现在做公益是一种社会责任和责任，让我实现自我价值。"
他补充说："未来，我希望在公益的道路上保持坚定，继续普及体育理念和知识，在他们擅长的领域造福更多的人。"
或许，这才是真正的冠军，身体有力量，心有温度，无论从事什么，都关心社会，努力散发出自己的光与热。