大家好，小廚房和小廚房開始做美食文章，粉絲每天不知道吃什麼，想學家常菜可以來廚房和小廚房學習，每天分享食譜，各種美食，吃美的食物讓人美麗健康讓人開心，開始了今天的分享
海帶絲炖凍豆腐
-材料 -
海帶絲200g，冷凍豆腐300g
高湯，适量鹽
- 做吧 -
1、海帶絲洗，冷凍豆腐切成小塊
2、開始鍋裡放熱油，加入海帶絲炒幾下
3、倒入适量水、冷凍豆腐、素食湯，火燒開後，翻小火炖10分鐘
4、炖開蓋和少許鹽調味料混合出鍋即可。
蘿蔔炖海毛
海毛，綠色蘿蔔，寬粉
姜末，胡椒粉，五香粉
鹽、醬油、植物油、香菜
1、蘿蔔切片，海毛泡沫，熟備用。
2、煎鍋趁熱，倒入一些植物油，放入姜片炒香味，加入胡椒粉、五香粉和鹽炒。
3、放入蘿蔔塊中炒。
4、放入海毛炒。
5、加入醬油調味，加水煮沸。
6、加入浸泡過的廣粉。烹饪後，放入香菜，将平底鍋放在盤子上。
銀耳湯銀
白果50g，幹銀耳1
幹百合 18g，紅棗 10
黃糖粉 80g
1.銀耳提前一小時左右冒泡，撕扯小花
2.百合提前浸泡約10分鐘，将紅鲱魚半切去中間芯，清洗幹淨
3.将材料倒入砂鍋中，加入适量的水，蓋上鍋蓋，将火轉過小火煮至銀耳膠合
4. 加入糖霜，煮至糖粉融化
蕃薯球
蕃薯300g，米粉
糖，适量的菜籽油
1、蕃薯片蓋保鮮膜微波爐加熱，用筷子滲透
2、将蕃薯煮成泥
3、加入适量的米粉，以便能夠分組為宜
4、各分20個左右，滾圓
5、将菜籽油倒入鍋中，加熱至小熱下出現小氣泡
6、油炸至金黃色約4、5分鐘，魚出控油裝闆
7、冷卻後即可食用，軟甜！
嗯，今天這些，都是一些滋補食品，不足之處還需要大家的勸告、溝通，和小廚房：各種美食，注重菜肴的美感，注重口味，食品藥的結合。像小弟弟妹妹一樣可以收集注意力向前哈，每天圍一圈。