作者的小檔案
筆名：匆匆歲月
年齡：64歲
性别：男
市： 長春
愛好：唱歌，旅遊...
還有甲狀腺的事情： 2019 年 4 月初，檢測到甲狀腺狀瘤癌 ;
時間過得真快，一瞬間我就把《一個癌症》半切了将近兩年。在過去的兩年裡，我一直堅持遵循醫療建議，定期審查，現在，除了FT4名額略高外，其他兩個名額都在可控範圍内。
我的主治醫生，根據我的病情（我患有心肌缺血），擔心如果我增加"Le Le"的劑量，FT4名額會增加，因為擔心我的心髒無法忍受它，每次審查結合我的測試表都允許我繼續使用原始劑量。
對我來說，不增加"Le Le"的劑量是一件好事，因為它減輕了我心中的負擔。
近兩年來，自我感覺三重控制還可以，原因不僅僅是定期複習醫生的囑咐，而且與平日飲食與多樣化和好心情密切相關，為此我與朋友分享我的觀點，供大家參考：
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""48">NO.1/定期審查是遵循醫療建議的先決條件</h1>
朋友很清楚，手術後一定要堅持定期複查，這是基本的常識，可以去自己的手術醫院找刀主醫生複查會更好。我隻是定期去長春中日友好醫院找張教授複習，這是在大中城市生活的朋友應該不難的事情。
對于那些不住在自己所在城市外科醫院的人來說，可以選擇正規醫院按照醫生的訓示定期複查，記住沒有可怕的麻煩一直服用原劑量的"樂樂"，這樣如果時間長了，阿貢三個名額就容易變反常态。
為此，我個人認為，無論你有多忙，按照醫生的訓示定期複查是必要的，這是我們的朋友控制疾病發展的先決條件。
<h1級""pgc-h-right-arrow"資料軌道""51">NO.2/飲食多樣性是關鍵部分</h1>
正常人的早餐一般是雞蛋、牛奶、豆漿、粥和主食等等，但是我們一個朋友喜歡這些都需要注意，因為我們早上吃完"樂樂"後，半小時到一個小時才能吃到飯，而雞蛋、牛奶、豆漿等都會影響"樂樂"對人體的吸收， 不能達到控制疾病的目的。
是以一日三餐如何配合飲食成了非常重要的一部分，我每天的早餐基本上主食是粗面包、米粥、米糊等，粥放了一些山藥、南瓜、蕃薯、棗等多種食材，保證了每天不重。
而且早上一定要吃一道菜，或者炒或拌，盡量多吃蔬菜，這樣營養充足;午餐盡量補充一些肉類、蛋白質和豆制品、豆腐鈣，多吃補充缺血;
特别是老年朋友鈣質本身容易流失，喝牛奶更有利于鈣的補充。這樣合理結合的飲食多樣化，不僅達到了營養平衡，而且避免了早上吃完"樂樂"後不能吃到一些營養食品帶來的沖擊。
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""60">NO.3/控制心情，好心情是重要途徑</h1>
大多數朋友在術後吃"樂樂"的影響下，一般風格發生了變化，不耐煩，愛生氣，容易興奮等等，長時間的恢複對健康的恢複非常不利，我也有這樣的情況。
比如，我有一個好東西喜歡喝一些白葡萄酒，已經好幾年了，随着年齡的增長，開始禁欲，每天喝自己的人參酒泡。自帶三件套小酒壺，裡面放了一兩杯以上的酒，熱水外面一個熱，酒杯蓋一個蓋子，熱騰騰，自飲，很享受。
"一癌"手術後，看到很多資訊認為喝酒不利于"樂樂"的吸收，決定不喝酒。但起初總覺得生活中的缺點是什麼，因為畢竟多年的愛好戒煙了，心情突然變得不那麼好了，相對來說也影響了手術後身體的恢複。
經過一段時間的自我檢討，我覺得心情畢竟不是一回事，自己的夢要圓圓的，抑郁的心情這把鎖也得自己打開，既然手術後的癌症不建議喝，一定有它的真相。經過一番反思，我穆塞頓打開了，心情自然好多了。
也許有朋友認為，一個不喝酒有什麼難的，但你想想一個快喝一輩子的酒人突然戒掉瘾，也是一個戰勝自己大事。
從我自己這個東西可以證明，隻要對身體有不利影響，吸收"樂"就有影響，無論什麼愛好，多少困難，都要克服，健康永遠是第一位的。
控制情緒隻能從自己開始，别人也幫不上忙。是以如果在外面遇到一些不公平的事情，我們必須做到一種穩定的心态，一定不要生氣，從大海的天空後退一步，讓一切思考。在家裡，我們必須平衡心靈，享受生活，照顧好自己的身體，這是第一要務。
我現在是一個非常和諧的家庭，老伴對我貼心的照顧不亞于，兒媳的孝順不會讓我生氣，孫子的膝蓋天真能讓我享受天堂的喜悅。
我曾經在文章中說過，患上"A癌"是不幸的，但幸運的是我們有一種懶惰的癌症，一種非常惰性的癌症，這是不幸的。手術後為生活吃"樂樂"，這是我們的朋友沒有辦法，也是抑制疾病的唯一途徑。
可以減少"樂樂"的劑量，使身體的其他器官不受影響，是以經常保持良好的心情，多參加戶外活動和聚會活動。人啊，這種心态是好的，全身情況一定會跟着放松，阿公三名額自然會跟着正常走。
綜上所述，定期的術後檢查和控制A-gong的三個名額對于我們的朋友來說是非常必要的，必須毫不妥協地進行。我們應該勇敢地面對現實，正視自己的疾病，保持樂觀的态度，定期進行回顧，合理飲食，控制自己的情緒。
想對阿友說：手術後要吃"樂樂"，這是A朋友必須做的強制性任務。而定期檢閱和控制阿貢三項名額，也是一場曠日持久的戰争。既然神如此關心我們，我們就不會辜負神的期望，調整心情，放松心态，身體健康，樂觀的生活，讓每個人都能成為赢家。歲月匆匆
（完整）
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