天天看點

給寶寶的營養早餐 長得壯壯的 什錦素菇燴飯

成分

米飯:150g

口香菇:50g

蟹蘑菇:50g

金針菇:40g

輔料

綠色:25克

奶酪: 15g

調料

植物油:适量食用

生泵送:恰到好處的量(1/2湯匙(約8毫升)

食用鹽:适量食用

胡椒:适量(1/4湯匙(約1克)

方法

1、将口香菇、蟹菇、金針菇、綠色蔬菜清洗幹淨去。

2、切口香菇、綠色蔬菜。

3、将奶酪切成小塊。

4、将鍋淨并加熱,倒入适量的植物油并燒至50%的火熱,将香菇、蟹蘑菇、金針菇放入口中均勻炒,再加入奶酪,醬油、食用鹽、胡椒繼續炒均勻,最後撒入綠色蔬菜中,熄滅,蒸熟的米飯混入其中。

溫馨提示

我們可以在油炸過程中或在出鍋之前添加奶酪丁香。如果我們在油炸過程中加入丁香奶酪,丁香會在蘑菇内部融化,使這頓飯充滿乳白色的香氣。

給寶寶的營養早餐 長得壯壯的 什錦素菇燴飯

第1步:準備清潔後的螃蟹蘑菇,綠色蔬菜,金針蘑菇,口蘑菇,奶酪

給寶寶的營養早餐 長得壯壯的 什錦素菇燴飯

第2步:蟹蘑菇,綠色蔬菜,口蘑菇,金針蘑菇,奶酪切

給寶寶的營養早餐 長得壯壯的 什錦素菇燴飯

第3步:清潔平底鍋并加熱并加入适量的植物油

給寶寶的營養早餐 長得壯壯的 什錦素菇燴飯

第四步:将香菇、蟹菇、金針菇放入口中炒,再加入奶酪、醬油、鹽、胡椒炒均勻,最後撒入綠色蔬菜中

給寶寶的營養早餐 長得壯壯的 什錦素菇燴飯

最後,關火,将蒸熟的米飯混合進去