1. 牛仔骨清洗幹淨，分成小塊。
2. 準備好30克芝加哥牛排調料。
3. 把牛排調料倒入牛仔骨中，然後用手給牛肉按摩下，讓牛肉入味。腌一小時左右。
4. 平底煎鍋放入一塊黃油，融化。
5. 然後放入牛仔骨，中大火大約煎一分鐘翻面，另一面再煎一分鐘。即可出鍋。
6. 把西蘭花和胡蘿蔔用水焯下後撈出放入裝牛仔骨的盤中。
7. 再淋上配送的黑胡椒牛排醬。一份香味濃郁的香烤芝加哥牛仔骨就可以吃了。
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4. 平底煎鍋放入一塊黃油，融化。
5. 然後放入牛仔骨，中大火大約煎一分鐘翻面，另一面再煎一分鐘。即可出鍋。
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