鑷子是生活中常見的食物，味道鮮美，端午節馬上就要來了，端午節有吃榛子的傳統，榛子能蒸多久？讓我們來看看吧！
< h1級"pgc-h-arrow-right"資料軌道""2">榛子蒸汽可以煮多久</h1>
10-15 分鐘。
一般來說，如果是新鮮的生榛子不是蒸熟的，而是以煮熟的方式煮熟，因為米飯富含澱粉，碳水化合物等營養成分，這些成分不能很好地煮熟，而烹饪榛子通常更重要，蒸生榛子比較困難，是以，生榛子一般是以煮熟的方式煮熟的， 和煮熟的榛子，一般蒸10-15分鐘就可以吃了。
< h1級"pgc-h-arrow-right"資料軌道""6">蒸榛子是煮沸或冷水</h1>
在冷水中蒸汽。
用冷水蒸，榛子會慢慢變熱，使榛子不易出現在外面煮熟的内生情況，而用開水蒸，很容易蒸鑷子裡面的時候，錯誤的判斷是榛子已經蒸過了，吃這種半生不熟的食物很容易引起腹瀉。
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"10">榛子是蒸熟還是煮熟</h1>
如果是新鮮的生榛子，最好煮熟，如果煮熟，最好蒸熟。
榛子是一種味道細膩、味道鮮美、營養價值高的食物，而且不容易煮熟、煮沸，是以在日常生活中通常選擇用煮熟的方式加熱生榛子，煮熟的榛子自己都是煮熟的，隻需要加熱它，是以在日常生活中會選擇用蒸熟的方式加熱煮熟的榛子。
< h1級"pgc-h-right-arrow"資料跟蹤"14">蒸榛子</h1>
步驟：
1、用蒸鍋将适量的飲用水放入鍋中;
2、将榛子放在蒸架上，在水中蒸熟。
3、加熱煮沸并保持14分鐘（速凍榛子需20分鐘）以允許。
< h1級""pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""20">提示</h1>
榛子是營養豐富的食物，含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，适度食用具有能量互補、促進新陳代謝、提高免疫力等功效，一般人群可适度食用，但榛子不易消化，胃腸不良群體最好不要吃太多，以免造成消化負擔，不利于身體健康。