看到媽媽做的彩蔬燒麥，女兒高興的又唱又跳，還沒開始包，一碗燒麥飯吃下去了！

女兒愛吃烤小麥，今天早上我給她做了有色蔬菜和小麥，這種烤小麥，賣了一些五顔六色的蔬菜，不僅好看而且營養豐富

使用新鮮的豌豆，胡蘿蔔，鹵素肉，米飯

胡蘿蔔罐頭

豌豆粒，新鮮，要用開水趁熱，去豆子的氣味

前一天晚上把米飯浸泡了，大約10個小時，清晨後水蒸好

面粉用半熱水半冷水，熱水熱部分，用冷水，使和好的面團柔軟而結實

多層肉切成大丁，鹵化好

用舊的和生的亞麻鹽調味

炒飯，女兒吃了一小碗

将面條分成約59克藥劑，并分成薄片

包裝烤小麥

色彩缤紛，材料豐富

底部墊子是玉米葉，頂部抽屜

在冷水中蒸15分鐘

讓我們來一個特寫鏡頭

餡料的味道香而不膩，皮薄有口感，特别好吃。