本期介紹：夏季炎熱，适當喝一些這種茶，不着火，對眼睛有好處
菊花是中國十大花卉之一，四位紳士之一（梅蘭竹菊），菊花茶，是一種以菊花為原料制成的涼茶。菊花茶是通過采花，幹邑白蘭地，曬太陽，烘烤等工藝制成的。據古代記載，菊花味苦澀，耐寒，有清風清熱、清肝和消炎作用。菊花茶起源于唐代，到清代在人們的生活中被廣泛使用。
夏季趁熱，喝菊花茶火是不錯的選擇，菊花茶是用菊花和菊花做成的，放入适量的榛子混合泡泡飲料中，是中醫肝火目的群茶-菊花茶，清爽爽爽。不管你是電腦組還是學生，如果你經常感到眼睛幹澀澀，渾身是血，一定要試試這種茶，因為菊花治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的效果，氡中富含維生素A，是一種溫和的護眼成分。以下是要執行的操作：
菊花茶所需的材料：幹菊花，棗，糖霜，水，
練習步驟：
雖然菊花和茶葉不同，但在幹燥過程中也會與大量灰塵混合，是以在沖泡時要加上洗茶的步驟。用80度的熱水泡3-5秒，然後迅速過濾掉水，如果時間太長，菊花營養也會被過濾掉，這一點應該注意。
配合萊卡健康飲水機，可過濾自來水中的有害物質，保留水中有益物質，以及開水、茶、熱奶等功能。單擊注水鍵，将過濾後的水注入加熱的鍋中。然後點選水燃燒功能将水煮沸。
将菊花和榛子放入加熱的鍋中，點選花茶鍵，煮約3分鐘。
時間到了，加入糖霜，将菊花茶倒出飲用。菊花的烹饪時間不會太長，烹饪時間太長，容易失去營養和變色。
小貼士：用菊花泡茶，不适合長期連續飲用，一般3~5天即可。菊花茶應該與氣泡一起食用，而不是一夜之間。熱的人不加糖霜，對于身體冰冷的人來說，菊花茶加一些糖霜，可以稍微減少寒意，更适合自己的體質。對于體熱較強的人來說，添加糖粉會降低菊花茶熱的效果，建議使用幹果代替糖粉。
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