易學蘑菇雞粥,濃郁清爽風味配上美味口感,超級食欲!
這一次小編的生活被徹底打亂了,同時整個人的胃很爛,還有火和泡泡等一系列問題,整個人都累了。于是,小編決定讓自己的肚子休息,擡肚子去上油。
在這段時間裡,盡量保持飲食清淡,使受損的胃腸道在一段時間内自我修複。清淡飲食的最佳選擇是粥,小家夥們準備喝更濃稠的米粥。
今天小編準備做一點簡單,香菇雞粥,粥可以加入少許蘑菇、雞、棗,這有助于調理胃部,米粥味道更好。

⭐蘑菇雞粥
食材:關東優選米飯、雞胸肉、關東首選蘑菇、關東首選黃玉米
調味料:鹽、姜、水
⭐開始生産:
1、将用溫熱的水泡洗淨的蘑菇,将雞胸肉和浸泡過的蘑菇切成丁丁。
2、可以準備一些蔬菜或切碎的東西備用。
3、黃玉米切成玉米粒,煮熟備用。
4、洗米幹淨,放入足水,鍋浸泡半小時左右,火開後轉小火。
5.倒入切好的雞瓣、蘑菇丁香、生姜、玉米粒和蔬菜,煮熟。
6、煮熟後放入鹽中,攪拌均勻等兩分鐘熄火。
⭐ 關東首選提示:
1、煮粥時,可以加入适量的色拉油,可以使煮熟的粥、米粒飽滿,同時煮熟的粥更甜順滑醇厚。
2、煮粥前,将米飯浸泡在冷水中約半小時,使米粒膨脹。
3、先用大火煮沸,再轉小火煮半小時,粥會比較甜。
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