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如果早餐你還不知道吃什麼,那就來做一份好吃有營養的香菇雞肉粥

如果早餐你還不知道吃什麼,那就來做一份好吃有營養的香菇雞肉粥

名稱:蘑菇雞粥

所需材料:

米飯半杯,青豆,蘑菇3個,口蘑菇1個,雞胸肉1塊,玉米粒,鹽1勺,酒2勺,姜2片。

烹饪方法:

1、按照以上要求準備所需配料。取一個幹淨的容器,洗淨大部分米飯,用适量的水浸泡在碗中10分鐘。

2、蘑菇3片,蘑菇1口。

3、開始鍋燒開水,鍋中加入适量的水,依次放入2勺酒和2片生姜,将雞肉煮熟約8分鐘,撈出備用。

4、香菇水,魚出備用。

5、将事先準備好的玉米粒和青豆洗淨,将香菇浸出多餘的水分。将煮熟的雞胸肉撕成雞肉絲碗,放在一邊。

6、開始鍋燒水,鍋開開模式,鍋中加入适量的水,将洗好的米飯放入鍋中炖煮,直到最後10分鐘,打開蓋子。

7、把雞絲、玉米粒、青豆、香菇依次放入鍋中,鍋中加入1勺鹽。

8、攪拌徹底,重複多次,直至均勻。蓋上鍋蓋,繼續炖煮。

9、出鍋碗,大成功。

如果早餐你還不知道吃什麼,那就來做一份好吃有營養的香菇雞肉粥

烹饪和注意事項:

1、煮粥,雞絲比雞叮叮味道好。

2、米飯必須提前浸泡,使煮熟的粥顆粒飽滿,口感黏糊糊的。

3、勤勞的小夥伴可以先用澱粉和酒腌制,讓雞胸肉吃得更嫩。

4、在鍋前加入少許鹽和蔥粉壓碎,然後滴入幾滴香醋油中,口感完美。

5、選擇大米推薦東北五大正規米飯,口感更順滑糯。

6、加入香菇,為保證成品不粘貼鍋底,可按照一個方向充分攪拌。

7、蘑菇是高纖維成分,必須慢慢咀嚼,以免引起消化不良。

8、消化系統弱、痛風患者、濕病人、産婦等人群慎重進食。

9、蘑菇不能同餐食用,會導緻血管痙攣。

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