歡迎大家觀看之前和之後的第二個妹妹這古玉,富人或窮人,喝“蓮花湯”,更小的營養也是朋友。圖形為第二個妹妹食品原創作品,嚴禁複制和剽竊。如果有食物的想法,歡迎與我溝通!兩個姐姐的食物,經常教你烹饪美味。
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馬上是谷雨,谷雨在潮濕的天氣,濕度增加節氣,我們應該吃更多的蔬菜減少水分。谷雨節氣門是春末,這個時候突然下雨,雨後溫度将增加,營養是開胃的山藥蓮花湯也不會錯過的。這美味營養的山藥山藥蓮花湯結合不僅開胃菜,胡蘿蔔和其他蔬菜,蘑菇,降低濕度也有很大的幫助。這裡我們将給你的具體實踐這山藥蓮花湯做簡單的好和特殊訂單,我們下面谷雨前後蓮花湯喝。
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所需材料】
主材料:胡蘿蔔和山藥,雞蛋,蘑菇和4、香菜。
一些輔助材料:油,鹽,13溫和。
“開始烹饪美味的零食山藥蓮花湯”
1,首先,我們将山藥去皮,然後洗幹淨切成碎片。備用。處理山藥可以戴手套,是以沒有問題引起癢的手。
2,我們用不鏽鋼鍋讓這個美味的山藥蓮花湯,是以不會造成膠鍋,底部刷一刷的很幹淨。添加一點食用油在鍋裡,等油溫升高,我們将蘑菇和胡蘿蔔丁方。提前攪拌胡蘿蔔和蘑菇,偶爾會非常。
3,攪拌一段時間後,我們可以添加一個清水,然後等待煮一鍋湯。
4、将山藥,蘑菇和胡蘿蔔混合。
5,把雞蛋放進碗裡,攪拌成蛋液,在鍋裡攪拌在一起。
6後,攪拌均勻,加入少許香菜,我們加入歐芹可以提高山藥蓮花湯美味,因為山藥容易煮熟,我們終于把香菜能鍋中。
7,然後我們把山藥蓮花湯放進碗裡,是以美味厚山藥蓮花湯,味道非常美味。你看看這兩個姐姐,山藥蓮花湯的效果是不是感覺很好?
< h1類= "熱解色譜- h -箭頭-正确的”資料,追蹤= " 2 " > < / h1 >總結
讓這個山藥蓮花湯,我們推進立方胡蘿蔔和蘑菇是激動人心的,更容易讓裡面的蔬菜的味道。并添加山藥和香菜,可以很快。谷雨前後幾天,喝大量的山藥蓮花湯很有營養,幾個簡單的步驟,我們将可以準備這道美味山藥蓮花湯。給家人平時做一鍋熱,不僅迅速和營養,在較大的谷雨節氣門,這個山藥蓮花湯也是不容錯過的美味。
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