By 布丁豆丁媽媽（豆類美食官方認證男性）
<h2>材料</h2>
雞胸肉 1片
原料泵送
黑胡椒
鹽
姜粉
燃料
蛋液
澱粉
面包
<h2>練習步驟</h2>
1、雞胸肉，從切片中間開始，用醬油送，榨油，黑胡椒粉，姜粉，少許鹽，孜然粉或奧爾良粉腌制二十分鐘
2、将腌制好的肉中間的馬祖裡拉和奶酪片放在上面，然後蓋上蓋子
3、玉米澱粉表面
4、然後用蛋液包裹
5、最後粘在面包上
6、包紮好
7、油溫60%熱放入雞排
8、小火到金剛成熟通過
9、魚出控制油
10、用手指按壓，幸福爆裂脫落
<h2>技巧</h2>
油溫不宜過高，否則外側易粘貼内不成熟
<h2>雞胸肉的營養功效</h2>
雞扁、溫、味噌，入脾、胃，可利氣、補品、加髓鞘，用于瘦體勞動、少食、頭暈、月經、産後少奶、口渴、水腫、排尿頻率、精子、耳聾耳鳴等。
1.身體強壯：雞的消化率高，容易被人體吸收使用，具有增強體力、身體強壯的作用。
2.提高免疫力：在現代社會每天忙碌，往往處于亞健康狀态的白領最好多吃，以增強免疫力，降低患病風險。雞有溫中氣、補氣、益五髒、滋補流失的作用，用于治療瘦、空虛、頭暈、月經、産後乳、口渴、水腫等症狀。
3.腎髒補液：可緩解因尿頻、耳聾、精子和感冒症狀而引起的腎精子缺乏。
4.促進智力發育：具有抗氧化和一定的排毒作用。它在改善心腦功能和促進兒童智力發育方面起着更好的作用。
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