鈣是人體必需的營養素之一，補鈣是孩子成長過程中不可或缺的一課，面對全方位的鈣補充劑産品，媽媽們往往沒有辦法起步，不知道如何給孩子選擇合适的鈣劑。今天我們要談談如何選擇兒童鈣。
< h1級"pgc-h右箭頭">兒童常用鈣劑分類</h1>
葡萄糖酸鈣 這是比較常見的有機鈣，多為液體口服液形式，鈣含量低。
碳酸鈣市場主流鈣産品幾乎都是碳酸鈣，選擇較多，價格低廉，鈣含量也高。服用碳酸鈣後可能會有一些副作用，如便秘。
檸檬酸鈣 檸檬酸鈣屬于有機鈣，雖然鈣含量不高，但吸收率高于無機鈣，不受胃酸分泌的影響。
牛奶鈣牛奶鈣是從牛奶中提取的，是一種新型的天然鈣源，鈣含量高，易被人體消化吸收，安全無副作用，能很好地滿足人體骨骼生長發育的需要。
在吸收率方面，牛奶鈣和碳酸鈣的吸收率較高。而在所有鈣源中，隻有牛奶鈣和碳酸鈣是從天然成分中提取的，其他鈣源如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣和其他鈣源都是合成的。
< h1級"pgc-h-right-arrow">你的孩子為什麼選擇牛奶鈣</h1>
國内鈣産品是最常用的碳酸鈣，因為它是從石灰石中提取的，是以價格便宜，但缺點是有些孩子吃起來容易便秘。牛奶鈣的另一種選擇是，牛奶鈣是從牛奶中提取的，鈣和磷的比例為2：1，符合人體吸收的規律，吃牛奶後鈣不會導緻腫脹、腫脹、便秘。
但既然是給孩子吃的東西，當然副作用越小越好，相比之下，是以牛奶鈣能更好地滿足孩子補鈣的需要。
<>牛奶鈣在h1級"pgc-h-right-arrow"中的特性</h1>
既然都說牛奶鈣是好的，那麼它在哪裡特别好呢？
01
高營養
牛奶鈣是一種乳清礦物質精華，直接從牛奶中提取，是一種純天然活性高牛奶蛋白鈣。牛奶鈣也是牛奶中的無機鹽，可提高鈣的吸收率。
其鈣磷比為2：1，人體吸收率達80%以上，并富含牛奶天然蛋白質片段、肽、氨基酸和大量礦物質。
02
全天然
制作牛奶鈣的過程是先從牛奶中提取鈣。它的刺激性低，基本上不會引起過敏和排斥反應，也不會引起腹脹，便秘和腫脹，是以非常适合仍在發育中的兒童。
03
易于吸收
在各種鈣物質中，牛奶中的鈣是吸收效果最好的。磷和鈣的比例是和諧的，适量的胃酸可以使牛奶鈣離子化狀态，是以它可以很容易地被人體吸收，迅速平衡血漿鈣的水準，增強免疫力。
青春期兒童正處于一個生機勃勃的時期，生長發育水準與營養狀況密切相關，是以父母在選擇兒童鈣劑時一定不能盲目，要選擇适合兒童的鈣産品，盲目選擇不合适的鈣劑，不僅不會被人體吸收， 但也可能對孩子的身體造成不必要的負擔。