你心裡還有那個不能愛你或不能和你在一起的人嗎？你怎麼把這個人放下來？
楊毅是原創
楊毅：親近我溫暖你，願我的話豐富你的情感世界，溫暖你的精神生活！
曾經我的心裡也有這樣一個想要忘記的人，怎麼放下那個人的心呢？我見過很多人，我自己。我以前經曆過這種情況。當他轉身離開時，這個人在他的心中留下了一個陰影。無論如何，它都會揮之不去。我無法向前邁出這一步。這種無能為力的無能感，實在是太可悲了！終于，我出來了，然後，今天把自己放出來！
您可以找到一個安靜的環境。以最舒适和放松的姿勢之一，坐下來或躺下，慢慢閉上眼睛。放慢你的呼吸，然後是這個過程。它也非常安全，但是您可能會感到不舒服。你不需要任何感覺。是以你需要接受你所有的感受。跟随我的腳步，讓我們開始吧。現在專注于你的呼吸。感受每一次呼吸。你的呼吸變得緩慢，容易呼吸緩慢。一口空氣，在你的心裡，轉過身來。你會感受到這種空氣帶給你的營養。慢慢呼吸，你會感覺到空氣帶走了很多痛苦。好吧，你做得很好，讓我們繼續保持這種狀态，繼續感受你的呼吸。
接下來，你會慢慢看到你放不下的人。慢慢出現在你眼前，她的外表越來越清晰，臉也越來越顯眼，我知道。此時此刻，你的感受很複雜，不着急，你可以邀請他坐在你旁邊。你會看到你坐在一片草地上，草叢深處郁郁蔥蔥的中間有一些美麗的花朵，雖然很小，但非常顯眼，你會看到藍色、黃色和白色的花朵。現在你可以在你周圍采摘一朵藍色的小花。把它給他。你可以對他說："我非常想念你！我想知道你過得怎麼樣。想知道你現在是否玩得很開心嗎？我經常想起過去，想起你！然而，我發現我不記得我以前的樣子，心中充滿了你！
現在你可以再摘一朵黃花給他，你可以告訴他："我現在明白了，不願意放棄你，因為我怕你離開後我的心是空虛的。但我可以把我的心放在我自己的心裡，用我自己的心填滿我的心，這樣你就可以離開了。過上你想過的生活。恐怕你會把它還給你，再給我自己。我堅信，我有勇氣和信心停止打擾你！
然後給他摘一朵白花，告訴他："我祝福你，因為我還是愛你，隻是因為我愛你，是以我選擇放手。我希望你能過上好日子，希望我能過上好日子。因為，我會像愛你一樣愛自己。謝謝你的出現，陪我走過一段時間，讓我學會看見自己，謝謝！現在，您将看到微風吹過草地，感受風穿過您的臉。帶走你的眼淚，也會看到躲在太陽雲層後面或暴露在外的景象。陽光并不刺眼，但很溫柔，你會感覺到溫暖的陽光幹涸的眼淚，然後你看着她，送你三朵小花。你把他的祝福和愛送給他。你要微笑，此刻說再見！
你告别了你曾經悲傷的自己。說出來，沒有人會放棄。不僅悲傷的再見，因為你知道。每一次，在彼此的祝福下，她都會變得越來越好。我一開始就見她。變成一朵小花，散落在這片草地上，讓世界更加美麗，讓我們慢慢發揮小的感覺，回到你所處的環境。深吸一口氣，伸展一下，調整狀态，告訴自己，"把心裡的人放下，對彼此會越來越好！"慢慢睜開你的眼睛，真正擁抱你現在愛的人，真正擁抱你現在擁有的生活。
文：由楊毅原創，不斷更新，歡迎關注，帶您一起旅行與多彩的情感世界！
圖：網絡下載下傳使用，如有侵權，請聯系我删除，謝謝！