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香辣面包糠炒蝦仁,自制面包糠,不油炸更健康,給家人吃放心!

作者:推味

#吃在四海八方#

面包十字協是食品世界中的一種神秘力量。

雞翅、雞排、豬排、魚餅、洋蔥圈、炸鱿魚圈...不管是油炸什麼的,隻要裹上面包,在煎鍋下煎到兩面金黃,就能讓下個孩子哭,哄騙不好哄的那種。

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面包麸皮是一種保護傘,可以緩解食物油炸所需的長時間,同時還形成松脆的硬殼,保護成分免受過多水分流失的影響。

是以,當你認為自己做了炸雞時,沒有炸雞店吃薯片,主要是因為缺少面包。面包麸皮是油炸食品的靈魂!

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至于得到面包麸皮。你可以去超市買,也可以去網上淘寶...當然,最環保的方法之一就是自己做面包。

面包實際上是烤面包,去皮,切片,加熱和幹燥,最後壓碎。

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在家吃的剩餘吐司和生麵包可以用來製作麸包。省錢是次要的,重要的是要把東西用得最好,食物完全淘汰而不浪費也是美德啊......

今天,精神科醫生用自制的面包做一頓飯。當然不是炸雞、炸豬排什麼的,剛過年的時候,油炸的東西真的有點吃不下。

這次我們做了一個辛辣的面包蝦,也就是面包炸蝦。

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這道菜我在綜藝節目《中餐廳2》看了白勾,節目也沒有說任何詳細的做法,但推味俊覺得這個組合很有意思,聽名字感覺很美味的樣子,是以今天就按照自己的想法去嘗試一下。

第一步從自制面包屑開始!

1)将剩餘的面包撕成小塊,平放在烤盤上。

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2)放入烤箱,以150度烘烤40分鐘。檢查中間的平底鍋,讓面包烘幹。

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3)将面包烤成略帶顔色,完全幹燥,輕輕松脆的狀态好。

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4)此時可以用面條棒碾碎,也可以用烹饪機掰開,将烤好的面包變成粗糧面包在上面!

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做一個好的面包麸皮,徹底攤開冷卻,然後接受罐子,密封冷凍以防止潮濕,可以使用1個月

或者,在沒有烤箱的情況下,将面包切成薄片,放在無油鍋上,用小火慢慢幹燥面包并烘烤,然後将其壓碎。效果完全相同。

當面包準備好時,我們可以制作辛辣的面包蝦。

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您必須準備:

蝦仁300g,洋蔥半,青椒1個,蒜3瓣,雞蛋1個,生粉适量

白酒,生泵,白胡椒,幹胡椒,胡椒粉,鹽,糖。

—步驟1—

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在蝦仁中加入一個蛋清,一勺原水,少量白胡椒,半勺鹽和2湯匙生粉。

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給蝦一個抓,生的蛋清粉和調味料均勻混合,腌制5分鐘。

—步驟2—

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将洋蔥切成小塊,将大蒜切成大蒜。

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綠紅辣椒水洗切割電線備用。

—步驟3—

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将少量油倒入鍋中,加熱油,放入腌制的蝦,迅速溜走,将蝦炸出備用。

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重新煎鍋,在鍋裡放一點油,炒洋蔥,大蒜和幹辣椒。

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将蝦倒回鍋中重新煎炸,然後加入一勺生煙,用适量的胡椒粉和鹽調味。

—步驟4—

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然後加入100克面包屑。

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快速炒,這樣每隻蝦都可以用面包麸皮拍打,面包麸也會吸收留在鍋裡的油,變得蓬松和松散。

—第5步—

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最後放入切好的綠色和紅色辣椒絲,在鍋裡炒至破火即可熄滅。

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在離開之前,将半勺白糖放入鍋中,翻開火并均勻地煎炸以品嘗新鮮。

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一盤香噴的面包炸蝦在完成面包麸皮後充分吸收了各種香料,成分的香氣和味道,包裹在蝦裡吃進嘴裡,沒有味道。

而且這道菜油放得少,比起活面包下煎鍋煎蝦丸,面包炸蝦吃簡直是清爽了100倍!做給孩子吃的會喜歡!

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推味俊一位美食愛好者,專業面包師,每天與您分享小生活美食——可關注微信公衆号"推味"(tui_wei),什麼美食問題可以分享可以留在那裡,推味駿會及時回複您的點選

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