肝乃藏血之府，司職疏洩，恰似一位智勇雙全的指揮官，精心調控着人體内部的氣血分布。将其呵護好，便能實作氣血充盈且順暢，如此一來，疾病自然“無從下手”。然而，令人惋惜的是，當下許多朋友的肝髒狀态并不盡如人意。今日這篇文章将為大家介紹三種護肝“猛将”，用來泡水喝，可以排肝毒、養肝血、順肝氣，或許能讓你的肝髒一天比一天好！
三種護肝“猛将”泡水喝
1.桂圓
桂圓味甘，性溫，歸心、脾經，具有良好的養血作用。肝藏血，桂圓能夠補充血液，為肝髒提供充足的血液濡養，有助于維持肝髒正常的生理功能。當肝血充足時，肝髒的疏洩、藏血等功能才能正常發揮，進而保證身體氣血的順暢運作。對于肝血不足引起的頭暈目眩、視力減退、肢體麻木等症狀，桂圓有一定的調理作用。中醫認為心主神明，而肝主疏洩，調暢情志。桂圓有甯心安神的功效，能夠幫助緩解焦慮、失眠等症狀，使心神安甯。
推薦用法：桂圓枸杞茶。取桂圓肉 5 顆、枸杞 10 克、冰糖适量。将桂圓肉洗淨，枸杞沖洗幹淨。把桂圓肉和枸杞放入茶壺中，用沸水沖泡，焖泡 5-10 分鐘，可根據個人口味加入适量冰糖調味。桂圓養血補肝，枸杞滋補肝腎、益精明目，二者搭配能起到協同作用，增強滋補肝腎的功效，有助于改善肝血不足引起的視物模糊、頭暈目眩等症狀。
2.西洋參
氣是維持人體生命活動的基本物質，在肝髒的生理功能中也起着重要作用。西洋參具有補氣的作用，能夠補充肝髒的元氣，增強肝髒的功能活動。對于因氣虛導緻的肝髒功能減退，如身體乏力、精神不振、容易疲勞等，西洋參可以通過補氣來提升肝髒的功能，增強肝髒的疏洩和藏血能力，提高機體的整體機能狀态，使肝髒更好地發揮其生理作用。
推薦用法：西洋參黃芪茶。将西洋參 2-3 克、黃芪 10 克左右洗淨，放入鍋中煮 20-30 分鐘，取汁飲用；也可将二者打成粉末，裝入膠囊服用。黃芪具有補氣升陽、益衛固表等作用，與西洋參搭配，能增強補氣之力，有助于提升肝髒的功能活動，促進肝髒的氣血運作。對于氣虛導緻的肝髒功能減退，如身體乏力、容易疲勞、食欲不振等有一定的改善作用，可增強肝髒的疏洩和藏血功能，提高機體的整體機能狀态。
3.玫瑰花
中醫理論中，肝主疏洩，喜條達而惡抑郁。若情志不舒，易導緻肝氣郁結，出現胸脅脹痛、乳房脹痛、抑郁寡歡、善太息等症狀。玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經，具有獨特的疏肝理氣功效，其香氣可以行散，能夠幫助疏散肝郁，讓肝氣得以順暢條達，緩解因肝郁氣滞引起的各種不适，使肝髒的疏洩功能恢複正常，進而維持身體氣血的通暢。
推薦用法：玫瑰花搭配柴胡。取玫瑰花 6 克、柴胡 3-5 克，将二者一起配伍煎服。柴胡是疏肝解郁的常用藥材，與玫瑰花搭配，能顯著增強疏肝理氣的功效，對于肝郁氣滞較嚴重的情況，如胸脅脹滿疼痛較明顯、情緒抑郁等症狀有較好的調理作用，可有效恢複肝髒的疏洩功能，使氣血通暢。
中醫講究辯證，以上中藥僅供參考，如有身體不适還請立刻前往醫院就診！