經期腹瀉是一種常見的胃腸道症狀，常可伴有下腹痛、惡心、嘔吐、乏力等表現。腹瀉發作時間和嚴重程度因人而異，一般發生在來月經前 2～3 天至月經期結束的任意一段時間或整段時間。
大多數情況下，經期腹瀉不用太擔心。它一般和月經期女性體内雌孕激素水準改變，以及前列腺素的分泌有關。
月經期間，雌激素增加可能會增加腸道蠕動的敏感性，導緻胃腸蠕動增加，進而出現腹瀉。
另外，月經期間前列腺素也會大量分泌，以幫助子宮收縮，促進血管閉合止血。有些女性子宮收縮的過程中同時會影響到位于子宮後方的直腸，頻繁刺激腸蠕動加快，進而使其産生拉大便的感覺，便出現腹瀉。
除了上述原因外，飲食因素、精神因素、和腸易激綜合征、慢性腸炎等疾病因素也可能引起經期腹瀉。
什麼情況下，需要及時去醫院？👇
經期腹瀉時可以通過以下辦法嘗試緩解：
- 補充熱水、易消化食物
- 适當食用含有益生菌的調節劑或食物
- 避免食用生冷、辛辣等刺激性的食物
- 避免熬夜、規律作息
如果經期腹瀉還伴有嚴重的腹痛、惡心、嘔吐，或者伴有血便、水樣便，或者出現不明原因的發熱、寒戰，也需要及時去醫院就診。
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百科作者
劉睿 婦産科醫師
稽核專家
孫瑜 婦科副主任醫師
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