導語~如何讓海綿體再次長大？
最近有一個手瘾傷精十多年的朋友問我，如何可以讓海綿體再次長大？因為這個不良的行為習慣導緻了如今宗筋太弱發育不良，和正常人的品質相差太多。行事也是非常的困難，要麼起不來，要麼勉強起來很快的倒戈下去。對于這個問題中醫有什麼好的方法調理？
你要知道對于生理性的問題不可調，但是對于病理性的問題可調。也就是說你想長命百歲，即使對症調理也是無濟于事。同樣假如本身沒病，就是想讓自己更好一點這樣也沒法調。非常容易打破陰陽的平衡進而加重病情。
傷精過度的年輕朋友屬于病理性的問題，可以通過對症調理恢複到你沒有傷精時候的正常發育狀态。
海綿體再次長大需要具備兩個條件:首先需要充沛的精血去濡養，其次需要良好的生活環境讓其發育，二者缺一不可。
傷精過度意味着精血大虧虛，是以中醫常講一滴精，十滴血。補精血我們需要大補肝腎為主，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血同源。同樣補肝腎也可以同時解決海綿體弱而敏感的問題，肝藏血，主宗筋，海綿體這條大筋也是肝來主導。腎藏精，主封藏，也可以增強精關的固澀能力。
海綿體既然發育不良，那麼處于的環境也是惡劣的。這種環境就是陰冷潮濕的環境，這種環境即使動植物也會發育不良，試想一下冬天會有種子發芽嗎？濕來自于脾虛，同樣也來自于腎主水液能力的下降。寒來自于陽氣虛弱。寒濕夾雜在一起會同時具有粘滞，重濁，凝滞，緊縮的特性。
是以一方面大補肝腎，一方面溫化寒濕，一補一通，宗筋就會得到濡養進而再次長大。當然這種長大不是無限制的長大，會有一個上限一個門檻值。猶如你想長到姚明一樣，即使吃再多的仙人掌也是無濟于事。
來自山東威海的李先生，年少精傷過度，如今宗筋不足十公分，多數時候無法振奮完成。正是因為這個病讓自己非常的自卑沒有信心，整天因為這個問題而憂愁。症見：
1.海綿體敏感而弱
2.大便不成形，胃口差
3.腰膝酸軟無力
4.陰囊總是感覺濕漉漉的，粘滞不爽
5.大便不成形，容易拉肚子
6.冬天怕冷，手腳冰涼
7.性格壓抑，多思多疑
8.舌質淡，苔白膩，齒痕重，脈象弱
舌苔如下：
辯證：肝腎虧虛，寒濕内侵，宗筋不振
論治：補肝腎，化寒濕，養宗筋
可用黃柏，土茯苓，川萆䉏，川牛膝，炙甘草，山藥，薏苡仁，山萸肉，熟地，茯苓，澤瀉，丹皮，肉桂，仙靈脾。囑咐其平時飲食清淡，少吃多餐，堅持适當運動，不要有一次傷精行為。經過一段時間調理宗筋柔韌性提升，品質提升猶如常人。
對症了堅持下去病就會慢慢的好起來，反之不對症即使你有堅持飲食清淡，堅持戒色的好習慣也不會好。對症的前提是生活品質的提升，一天到晚不累不乏，睡覺可以一覺到天亮。有了這樣的好狀态，功能問題自然會水到渠成。