這個蓮藕花生黑豆湯，是我婆婆為數不多每周都要煲的一款湯！
因為非常清補，不會上huo，一周喝個兩次左右，真的感覺整個人都舒服了！
腰不酸，腿腳都有勁了，掃地地上的毛毛也少了很多，晚上睡覺也比較安穩，基本都是一覺到天亮！
而且來親戚的時候都不會難受了，感覺就和沒來一樣，真的太舒服了！
食材很簡單，隻需要這些：
- 一節蓮藕
- 一把花生
- 一把黑豆
- 一兩片姜
還可以加點豬骨排骨來一起煲！
所有食材洗淨，放到砂鍋裡，加入适量的水，煲50分鐘左右，出鍋前加點鹽調味即可。
無需複雜的調料，這樣炖出來的湯就很營養又不膩。
建議用砂鍋來炖，炖出來的湯水很漂亮～
蓮藕清熱潤燥，和黑豆花生一起搭配就變成了清補湯，一點都不挑人，大人小孩都能一起喝！
喝起來是很清甜的味道，而且裡面的食材都炖的軟軟糯糯的，也很好吃！
入秋的第一碗湯就選它啦，真的又潤又清補，趕快煲來和家裡人一起喝吧！
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