享受每一個當下，欣賞沿途的風景。 | 第620期
适時休息
人生是一場長途旅行，很多夢想的實作，并不是濃縮在一天之内，而是在循序漸進中，慢慢地向目标靠近。
越是長遠的路，越要懂得保持耐力。隻有适時停下來給自己一些時間休息、充電，才能留有餘地、行穩緻遠。當你學會了善待自己，生活也會善待你。
接納自己
生活總是有起有落，不可能一帆風順。學會接納，是人生的大智慧。唯有接納自己、完善自己，默默蓄力、笃定前行，才會迎來好運的青睐。
害怕被嘲笑、擔心被讨厭，困在他人的言語裡自我懷疑，隻會讓人生的路越走越窄。溫柔的人，懂得不妄自菲薄，也會對自己說沒關系。
感受當下
有句話說得好：“生活沒有多麼盛大，就在此刻的一呼一吸。”活在當下，不自怨自艾，也不好高骛遠，方能發掘生活中的無盡精彩。
去認真吃好每一餐飯，感覺食材的味道；用心享受陽光微風，讓心情舒适惬意；去努力感受身邊人和愛，生活便溫暖常在。當你全情投入，一個個瞬間就會連成永恒，在記憶中留下美好的印迹。
享受過程
人生旅途的美妙之處，不僅在于快速抵達目的地，更在于享受每一個當下，欣賞沿途的風景。一味求快，就可能忽略沿途的精彩，無法體會過程中的快樂。
學會享受過程，試着隻跟自己比較，不辜負現在的人生，這樣才能讓自己的腳步輕盈起來。一步步成長的過程如同涓涓細流，潤物無聲，塑造了我們每個人獨一無二的人生經曆。
張弛有度
學習和工作時，就全身心投入，專注于手頭的工作；休息時，就放下壓力，感受生活。勞逸結合、一張一弛，才能保持最好的狀态。
休息不是偷懶，而是在為自己的身體積蓄能量，以便更好地投入下一場“戰鬥”。積蓄夠了能量，就該精神抖擻地繼續出發，而不是沉迷安逸、止步不前。懂得張弛有度，才能走得更遠。
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陳思宇
江西科技學院
播音與主持藝術專業學生
來源：人民日報夜讀等編輯：張靖甯 初審：餘程瑤複審：肖國平 終審：肖久慧商務合作、新聞線索、打擊假新聞舉報：0598-2322923投稿郵箱：[email protected]
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