文|婚姻咨詢師劉潔
人都是會變的，即便是你愛的人，你的伴侶。
我在咨詢過程中，時常聽到這樣的話：他為什麼要這樣對我？他從前不是這樣的。
這是很多女人了解不了的一點，也是無法接受的一點：男人怎麼就變了？
這種“變”當然是往壞的方向變，比如不體貼了，不關心了，沒耐心了，甚至開始嫌棄了。
女人還沉浸在天長地久的期待裡，可男人突然間就變成了嫌棄你的那一個。
隻是這些嫌棄，有時候并沒有那麼明顯，卻在你的生活中若隐若現。
對于女人來說，我們還是需要去察覺，然後有所調整，才不至于讓婚姻走下坡路。
通常來說，當一個男人開始嫌棄你的時候，他的表現是很明顯的。
01 情緒波動
其實，一個人對你的嫌棄，首先會從情緒上顯現出來。
這裡所說的情緒，我們也可以了解成态度。就是說，當他開始嫌棄你，他的态度往往會有180度的轉變。
就比如說，他從前對你是和顔悅色，有什麼事情都能有商有量。即便偶爾你會有些小任性，他也不會有所計較。
但是現在，他會因為一些極小的事，突然間就跟你大發雷霆，脾氣大的讓你莫名其妙。
又或者，對你完全沒有耐心，說不了幾句話就會沖你嚷嚷，或者直接扔一個鄙夷的眼神，拂袖而去。
你會覺得他變得很怪，好像很容易失控，從前對你的好脾氣全都一去不複返。
我有一個學員就遇到了這種狀況，她的老公就好像變成刺猬一樣。你根本沒有辦法靠近他，也沒有辦法說話。
句句都怼的你無話可說，動不動就來紮你一下，你痛苦，你難受，他卻無所謂。
這種狀況持續了一段時間之後，老公就提出要跟她離婚。這時候她才恍然大悟，原來對方隻是嫌棄她了，想要離婚了。
男人這麼做，的确是嫌棄你的表現，但并不代表他就一定想要和你離婚。
隻是這種嫌棄的狀态，如果我們自己不當回事，聽之任之，沒有任何改變。
那麼極有可能，他就會真的想要跟你離婚了。
02 無端挑剔
男人對你的嫌棄，一開始會表現在态度上，慢慢就會滲透到行動中。
比如說，他會故意找你的茬，甚至是無中生有，沒事找事，總是嫌你這不好，那不好。
再比如，他嘴上說是為你好，但是動不動就來挖苦你，嘲笑你，把你說的一無是處。
這個時候，千萬不要認為他真的是為你好，其實這已經是在嫌棄你了。
現在的你于他而言，有太多的不滿意之處。他覺得你配不上他了，是以才會有那麼多的挑剔，甚至想要改變你，控制你。
之前有一位讀者跟我訴說，他結婚有十幾年了，老婆為他生兒育女，操持家務，但他對老婆卻越來越不滿。
他認為老婆不注重身材管理，胖的沒法看，還不願意減肥。胖就算了，穿衣打扮也越來越不講究，帶出去都會覺得丢人。
他跟我說，要不是因為孩子，他真想跟老婆離婚，實在是受不了這樣的老婆了。
你看，随着時間的流轉，某一天男人真的會嫌棄你，在你自己沒有意識到的地方。
是以，當一個男人開始挑剔你的時候，我們也需要去覺察一下。
究竟是對方真的在找事，還是自己真的越來越懶于打理，越來越喪失了吸引力。
03 冷臉相對
當嫌棄累積到一定程度時，他或許已經懶得挑剔你了，會直接跟你保持距離，對待你隻剩下冷臉相對。
這種距離感甚至是下意識的，很多時候我們的言語可以作假，但下意識的反應卻是真實的。
比如說，他在你身邊隻有心不在焉。下班回到家，甯肯抱着手機無聊，也不願意和你多說一句。
你的存在似乎與他無關，你在忙什麼，你有沒有累，有沒有不開心，他既不會關心，也完全感受不到，直接忽略你。
你主動找他說話，他一句話就把你打發了。客氣一點，他會說：我很累，不想說話。不客氣的話，他會直接怼你：我已經很累了，能不能不要來煩我？
或許你以為他真的是工作累了，忍不住心疼，想去安慰她。
結果，等待你的隻有冷臉，你越安慰人家越不把你當回事，越發無視你。
這其實也是一種嫌棄，因為嫌棄，是以他就會想要離你遠遠的。
04
說完一個男人對你嫌棄的表現，接下來我想跟你說一說，他為什麼會嫌棄你？
也許，是日子過的久了，感情平淡了，我們都看到對方最真實的一面，也暴露了越來越多的缺點，嫌棄就不由自主的發生了。
也許，你對自己的要求越來越低，出門都不願意收拾一下自己。人終究是視覺“動物”，你不再美好時，就會引發對方的嫌棄。
又或者，你們之間發生了很多的不愉快，沖突争吵成為了家常便飯。感情出現了裂痕，那麼對方對你的嫌棄就會與日俱增。
當然還有一種可能，就是對方心裡住進了别的人。他心裡沒有你了，也會自然而然的嫌棄。
但不管是哪一種原因，當你察覺到男人對你有嫌棄的情緒時，如果你還想要這段婚姻，那麼就得有所行動了。
可以去觀察生活日常，也可以試着去跟男人交流，看一看他嫌棄的點究竟在哪裡。
然後有針對性的去做調整，去做改變，找回從前的自己，找回你們之間的感情。
那麼，嫌棄也就會慢慢消失不見了。