大家好，我是趙淑萍。
每次發文章，都有家長問鼻炎孩子的食療方，正好趁着這會有靈感，給大家分享一碗“粥”，能幫助咱們，大人孩子都可以喝。
為啥分享這個呢？是因為昨天收到一個家長的消息，這是幾年前的老患者，她帶着孩子在我這裡調理鼻炎後，按照我說的，讓孩子堅持喝了2年這個粥，現在孩子秋冬季節也沒有再犯過，過敏症狀也完全消失了！
昨天一翻醫案我就大緻想起來這孩子了，因為他過敏體質太嚴重了，來看診的時候說是對幾十種過敏原都有過敏反應，連地闆上的灰塵都會讓孩子臉發癢。
孩子從小體質就不好，幼稚園中班那年的冬天，接連幾次外感，之後外感好了，卻莫名就開始鼻塞、鼻涕狂流不止、瘋狂打噴嚏，呼吸不暢，睡眠品質差等情況。
醫生說是過敏性鼻炎，孩子也是過敏體質，這不能吃那不能碰的。吃了好些藥，做了很多治療，也能控制，但就是除不了根。孩子折騰得不長肉也不長個，每次體檢都要媽媽被醫生吵。
看診的時候孩子确實是瘦，面色也白，除了鼻子不舒服之外，還伴随食欲不振、大便稀、疲乏無力等症狀，舌質淡淡的，舌苔薄白。
症屬脾肺氣虛，衛表不固。
開方：參苓白術散加減（黨參、茯苓、白術、陳皮、山藥、炙甘草、白扁豆、蓮子肉、砂仁、薏薏米、桔梗、雞内金）
吃了一周，孩子鼻塞、鼻涕明顯減輕，感覺精神好點了。繼續調方，吃了半個月，鼻發炎狀消失，大便還是有點稀，随症調方，前後大概兩個月，諸症悉平。
停藥後，囑咐孩子媽媽，每天給孩子喝太極米漿粥養胃氣，強體質，沒想到孩子媽媽這麼有毅力，一熬就是兩三年。
昨天發消息說，喝太極米漿粥的頭兩年，孩子常常狂流清鼻涕，等鼻涕流完，陳年堆積的寒濕也清理完了，孩子的鼻炎秋冬季節也沒有再犯過，過敏症狀也完全消失了。
我的思路
從孩子食欲不好，大便稀等症狀來看，是典型的脾胃不足，運化不及，水濕停滞，是以才鼻涕不斷；脾為肺之母，脾氣一虛，肺氣不足，衛外不固，難以抵禦外邪的入侵，是以才反複外感、鼻炎。
是以，要想解決這個孩子的問題，脾胃是關鍵。
參苓白術散——健脾祛濕
茯苓、山藥、薏米、扁豆等健脾祛濕；砂仁化濕和中，理氣醒脾；黨參、白術、炙甘草培補中氣；雞内金健胃消食。孩子脾肺強健，鼻炎反複的根源就解決了。
最後再加上蒼耳子、辛夷，祛風散寒，通鼻竅，鼻炎的表症也解決了。
但這些都隻是暫時的，如果後期不注意養護脾胃，孩子脾氣受損，鼻炎依舊會找上門。
那像這類脾胃極易受損的鼻炎孩子，日常用什麼養脾呢？太極米粥就是不錯的選擇！
太極米漿粥
它的用料很簡單，就是粳米和清水。既是粥，更是藥。
日常吃，就能養胃氣，護陽氣，補津液，扶正氣，身體裡面的痰、濕、水飲垃圾慢慢排出體外後，鼻炎的症狀也會慢慢緩解。
建議早上喝。早上7到9點是胃經當令的時候，用太極米漿粥來養脾胃生發胃氣，有事半功倍的效果。
（文中所述方劑，非專業讀者務必在中醫師辨證指導下借鑒、應用，切勿盲目嘗試。）
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