#夏日生活打卡季#“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅煎雞蛋”，今天正是進入今年三伏天中的中伏，今年的中伏從今天開始，一直到8月13日結束，共計有20天的時間。
面條是民間的傳統家常美食，不論南北方，幾乎每座城市都有代表自己城市口味的特色面條，比如武漢的熱幹面、成都的擔擔面、西安的biangbiang面、太原的刀削面和北京的炸醬面等等。
來到炎熱的中伏，人的食欲會有所衰落，面條爽滑勁道飽腹感強，還可以搭配湯湯水水和自己喜歡的調味料，并且吃面條還有平安順利和福壽長久的寓意，而中伏天氣炎熱吃面條也就有了平安順利度過這最熱一段時間的寓意。
不過中伏不僅僅是吃面條，還有這4個禁忌一定要牢記，延續老傳統，福氣自然來。
1、中伏開始不踩踏和毀壞莊稼
“頭伏蘿蔔二伏菜，三伏隔垃種荞麥”，進入到中伏以後，正是各種農作物在高溫天氣瘋狂生長的時候，也是開始播種秋季時令蔬菜的時候，是以雖然天氣炎熱，但是這個時節的農民是特别辛苦的。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，進入中伏也就意味着立秋節氣不遠，而民間有“立秋十八天，草木皆結籽”的說法，是以在炎熱的中伏天裡是不能踩踏和損壞莊稼的，因為這個時節正是農作物開始積蓄能量的時候，踩踏和毀壞後一年的收成就将付之東流。
2、中午不用涼水洗頭
中伏來臨以後，正午時分可以說是一天之中最熱的時候，很多人都會出汗或感到炎熱難耐，是以有些人喜歡用涼水洗頭降溫，更有甚者直接把頭伸到水龍頭下去用涼水沖。
中伏是講究養護陽氣的時候，中午時分天氣炎熱，這個時候渾身的汗毛孔都已經張開散熱，而頭部又是身體重要器官，這個時候用涼水沖頭，很容易損傷陽氣，或者給自己的身體造成傷害。
3、早上不下水遊泳
進入到中伏以後，正是遊泳愛好者大顯神通的時候，很多人喜歡避開中午和晚高峰，選擇清晨去水裡遊泳。
早上人的身體剛才睡夢中清醒過來，身體各項機能還在恢複中，而且即使是中伏天，早上的天氣還是比較涼爽的，這個時候去遊泳不合适，而且很多人都是不吃早飯去遊泳，而遊泳本身就是比較耗費熱量和體能的事。
早上的江河湖海裡除了水溫比較涼以外，因為沒有什麼人，一旦遊泳出現意外，這是一件很危險的事。
4、不喝宵夜酒
進入到炎熱的中伏以後，夜生活也開始變得豐富多彩起來，很多人都喜歡夜晚出門吃點宵夜，這個時候最好不要飲酒，尤其是冰鎮啤酒。
凡是含有酒精的飲品都會對身體有一定的刺激，三伏天的夜晚人們出來喝酒，一時半會在酒精的刺激下很難入睡，這樣特别影響第二天的工作和學習，而且吃宵夜喝酒本身就很難代謝掉酒精，很有可能因為第二天宿醉沒醒而給自己帶來麻煩。
“冬練三九，夏養三伏”，進入到中伏以後，還是應該清靜生活，除了吃面條以外，4個禁忌要牢記，延續老傳統，福氣自然來。