哈咯，媽媽們，家裡有寶寶的，是不是總想着給她做點好吃的，又有營養的食物呀？
今天我推薦這幾款寶寶輔食一鍋蒸，真的好友善，而且又營養，不易上火！
一、南瓜發糕，蒸水蛋，秋葵釀肉
1、南瓜發糕
食材:南瓜，面粉，酵母，雞蛋，葡萄幹
2、蒸水蛋
食材:雞蛋，胡蘿蔔，玉米
蓋上保鮮膜，蒸出來的蛋蛋絕對嫩！！
3、秋葵釀肉
食材:豬肉末，秋葵
二:馬拉糕，山楂雪梨水，肥牛蘆筍卷
1、馬拉糕
食材:面粉，木薯粉，酵母，紅糖
2、山楂雪梨湯
3、肥牛莴筍卷
三、胡蘿蔔玉米肉丸湯，玉米蝦仁蒸蛋，玉米面饅頭
1、玉子蝦仁蒸蛋
食材:日本豆腐，蝦仁，雞蛋，香蔥
2、玉米面饅頭
四、雙色饅頭，番茄肉片，蔬菜小籠包
1、番茄肉片
食材:番茄，豬肉片
以上就是好吃又營養的寶寶輔食，寶寶吃了也不擔心上火，因為是低脂低卡的！快點收藏起來做給你家寶貝吃吧！