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藍光指的是可見光中波長在 400-500 納米之間的光線，它是一種高能可見光，存在于日常生活中的許多光源中，比如太陽光、電腦螢幕、手機螢幕、LED 燈等。
藍光并非都是有害的，它在自然界中也有一定的作用，比如調節人體的生物鐘。然而，過量的藍光可能會對眼睛造成損害，比如引起視疲勞、眼睛疼痛、幹澀等問題 尤其是在長時間暴露在藍光下的情況下。
為了減少藍光對眼睛的影響，除了佩戴防藍光眼鏡外，還可以通過控制使用電子裝置的時間、保持良好的用眼習慣、定期休息眼睛等方式來保護眼睛。
是否需要配防藍光的近視眼鏡，取決于你的使用場景和個人需求 防藍光眼鏡可以減少藍光對眼睛的傷害，特别是在長時間使用電子裝置時。但并不是所有人都需要防藍光眼鏡，而且一些低價的防藍光眼鏡可能效果并不明顯。
如果你經常長時間使用電子裝置，或者工作環境中有較多的藍光輻射，那麼配一副防藍光的近視眼鏡可能會有幫助。但如果你隻是偶爾使用電子裝置，或者對藍光輻射不是很敏感，那麼普通的近視眼鏡可能就足夠了。
在選擇防藍光眼鏡時，建議選擇品質可靠的産品，并咨詢專業的驗光師或眼科醫生的意見 他們可以根據你的具體情況，給出更合适的建議。