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蓝光指的是可见光中波长在 400-500 纳米之间的光线，它是一种高能可见光，存在于日常生活中的许多光源中，比如太阳光、电脑屏幕、手机屏幕、LED 灯等。
蓝光并非都是有害的，它在自然界中也有一定的作用，比如调节人体的生物钟。然而，过量的蓝光可能会对眼睛造成损害，比如引起视疲劳、眼睛疼痛、干涩等问题 尤其是在长时间暴露在蓝光下的情况下。
为了减少蓝光对眼睛的影响，除了佩戴防蓝光眼镜外，还可以通过控制使用电子设备的时间、保持良好的用眼习惯、定期休息眼睛等方式来保护眼睛。
是否需要配防蓝光的近视眼镜，取决于你的使用场景和个人需求 防蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的伤害，特别是在长时间使用电子设备时。但并不是所有人都需要防蓝光眼镜，而且一些低价的防蓝光眼镜可能效果并不明显。
如果你经常长时间使用电子设备，或者工作环境中有较多的蓝光辐射，那么配一副防蓝光的近视眼镜可能会有帮助。但如果你只是偶尔使用电子设备，或者对蓝光辐射不是很敏感，那么普通的近视眼镜可能就足够了。
在选择防蓝光眼镜时，建议选择质量可靠的产品，并咨询专业的验光师或眼科医生的意见 他们可以根据你的具体情况，给出更合适的建议。