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在我們的日常生活中，總會通過各種管道聽到各種各樣的“醫學常識”。
有人是從電視上聽到的，也有人是從别人口中聽到的，還有人會說是自己的親身經曆。
但是那些道聽途說的，也都沒有真正的“真憑實據”。
有幾種所謂的“醫學常識”，其實都是假的。
魚刺卡喉，喝醋、吃米？
“醫生，我再也不吃魚了。”
魚肉已經成為了我們日常生活中十分常見的一種肉類了。
但是很多人在吃魚的時候，最擔心的就是被魚刺卡喉嚨了，是以也有人選擇不吃魚肉。
對于魚刺卡喉嚨，人們的第一反應就是喝點醋，又或者是大口吞咽米飯。
因為魚刺的成分是鈣，而醋的成分是乙酸，這兩個混合可以形成醋酸鈣，進而軟化魚刺，讓魚刺可以順利脫落，而且這也可以減小魚刺對其他器官造成破壞。
這也是很多人都信以為真的“土方法”，要是有人被卡喉嚨的話，就會趕緊大口喝醋。
可實際上，這是聰明反被聰明誤了。
雖然說醋确實可以溶解魚刺，但是這最起碼也得需要三十分鐘以上的時間。
非常好了解的一點是，魚刺是被卡在喉嚨裡的，僅僅外面露出了一點點的刺尖，但是醋是從喉嚨經過的，雖然這兩者會接觸，但是接觸的時間卻很短。
再加上我們生活中的食用醋乙酸含量是非常少的，要是喝太多的話，不僅起不到作用，反而還會腐蝕我們的咽喉和胃部。
而大口吃米飯其實也是錯誤的方法，這樣隻會讓魚刺朝着更深的地方移動，嚴重的話，可能會引起感染或者是潰瘍。
正确的做法應該是禁食、禁飲，如果有條件的話，可以讓家人幫忙拿鑷子取出，要是還不行的話，及時前往最近的醫院。
臉越紅、越能喝？
“喝酒紅光滿面的人，一看就是很能喝。”
在平時和朋友吃飯喝酒的時候，有的人稍微喝一點，臉立馬就紅了，這也是我們所說的“上臉”。
而在酒桌上，很多人都會調侃道，一喝酒就臉紅的人，酒量肯定是非常好的，海量肯定是不在話下了。
可實際上，這種說法并不正确，臉紅和酒量是沒有任何關系的，反而是皮膚黏膜血管擴張的表現。
不管什麼食物，隻要進入人體，就會被消化代謝掉。
而酒精的代謝，靠的是肝髒中的乙醛脫氫酶2，酒量大的人體内的乙醛脫氫酶2是完全夠用的。
但是臉紅的人，體内的乙醛脫氫酶2是偏少的，也就是說，身體對于酒精的代謝速度相對來說是比較慢的。
這樣一來，那些沒有被代謝掉的酒精，則會被留在體内，還會刺激血管擴張，而臉紅，就是被刺激到之後的反應。
是以說，其實喝酒臉紅的人，酒量并不是很大，上臉是因為内分泌功能已經失調了。
如果你喝酒臉紅或者是你的朋友喝酒臉紅的話，那麼是需要注意的，盡可能的避免飲酒。
和喝酒有關的，還有一個醫學常識，讓很多人都“誤以為真”。
适量飲酒，延年益壽？
很多喜歡喝酒的人，在被别人勸說少喝一點的時候，都會一笑而過，然後用“适量飲酒，有益健康”的說法給搪塞過去。
一些喜歡喝酒的人，每天一定要做的事情就是“小酌一杯”，比如說礦泉水瓶子裡面，可能裝的就不是水，而是“酒”。
還有人說，在冬天的時候，喝一口酒，就能夠暖身子，而且還可以促進新陳代謝。
很多人認為，每天喝個一兩二兩白酒，對身體健康根本沒有太大的影響。
可事實卻是，常年喝酒的人的肝髒水準，和不喝酒的人們相差甚遠。
而美國科學家做的一項臨床研究表示，就算是适量飲酒，其實也是會加速大腦萎縮的，而且還會增加澱粉樣蛋白斑塊的數量。
“喝酒傷身”，這并不是一個玩笑話，而是有确切的實驗資料的，就算是隻喝一點點，其實也是會對身體造成一些負面影響的。
很多人口頭上的适量飲酒，有益健康，其實隻不過是說出來安慰和欺騙自己的借口而已。
如果真的對身體沒有影響的話，為什麼酒精會被世界衛生組織列為一類緻癌物質呢？
是以說，酒，能不喝酒不喝，不是少喝和适量喝，而是不喝。
每天1萬步，活過100歲
養生、長壽這些話題，似乎自古以來就是人們非常感興趣的。
所有東西隻要和長壽沾上關系，那麼它的受歡迎程度絕對是非常高的。
不知道從什麼時候開始，“每天一萬步，活過100歲”的口号出現在了人們的口中。
很多人都堅定不移的相信，隻要自己每天走夠10000步，那麼一定會延年益壽的，是以便開始堅持每天走路。
但是這個說法，卻不是完全正确的，因為我們的膝關節是有使用年限的。
一般來說，正常情況下，膝關節的使用年限是60-75年。
要是我們在年輕的時候，過度使用自己的膝關節的話，那麼這就會縮短它的使用年限，可能到四五十年的時候，膝關節就出現問題了。
而且過度運動的話，是會給膝關節造成非常大的負擔的，還有可能造成慢性關節損傷。
走路固然可以強身健體，但是并不是走的越多越好的。
根據相關研究顯示，每天走路步數在6000左右，才是一個比較穩定、正常的數值，不過具體的步數也是因人而異的。
要是有人膝蓋受過傷，或者是有其它特殊情況的話，那麼就适量運動就行。
換季打點滴，疏通血管？
每到季節交替的時候，有很多老年人都會去醫院打點滴。
在他們看來，換季的時候打點滴，似乎可以預防腦血管疾病，也就是通過輸進血管中鹽水或者是葡萄糖，來沖洗血管，進而避免血管堵塞。
但是這其實完全就是人們的“了解誤區”，看似非常有道理，其實是沒有任何依據的。
在某種程度上，打點滴可以起到擴張的作用，而且可以改善腦補血液循環。
但是這也是有前提的，那就是在發病的時候、使用相關藥物打點滴才可以，而不是盲目打點滴。
再說了，如果盲目打點滴的話，很有可能還會出現藥物過敏或者是加重心髒負荷，使得好心辦了壞事。
尤其是心肺功能本身就不是很好的老人，如果盲目去打點滴的話，短時間内大量的液體進入體内，是會加重心髒負荷的。
資訊來源：
人民日報健康用戶端 《所有人注意！這些你以為的“醫學常識”都是假的，别再被騙了！》2019-01-01
北京科協 《适度飲酒也會損傷大腦》2023-02-23
光明網 《秋冬交替，季節針有沒有必要打？》2023-11-13
上觀新聞 《喝酒臉紅代表酒量好？酒量會越喝越大？》2020-12-24
人民日報 《「薦讀」這11個“養生建議”，比廢話還害人》2019-11-11
光明網 《誤吞魚刺後咽米飯、喝醋真的有效？》2020-06-10