前言
有多少人還記得，《娘家的故事》中那個長相帥氣，卻又有些窩囊的“沈建弘 ”？
雖然角色不太讨喜，但飾演“沈建弘”的男演員——尚于博，卻收獲了不少觀衆的喜愛。
可大家怎樣也沒有想到，這個陽光俊朗的大男孩，竟然在28歲的大好年紀選擇自殺，從高樓上一躍而下。
尚于博死後，隻留下一句令人心痛的遺言，和老母親無盡悔恨的淚水。
那麼，如此優秀的尚于博為何走到絕路？失去兒子的老母親，又該如何度過悲苦的餘生？
一、熱愛表演，童年缺少關懷
1983年，尚于博出生在湖北省荊州，父母都是文藝工作者。
尚于博繼承了過人的表演天賦，也耳濡目染地受到父母影響，對表演産生了濃厚的興趣。
根據尚于博的鄰居和親戚回憶，很小的時候，尚于博就開始自己學習表演，給周圍的人帶來歡樂了。
可惜的是，在給他人帶來歡樂的同時，尚于博的内心卻承受着無比的孤獨。
20世紀80、90年代，正是改革開放後下海經商的浪潮時代。
無數人都紛紛選擇了下海經商，其中也包括了尚于博的父母。
尚于博剛上國小時，就跟着經商的父母來到了深圳生活。
由于父母整天忙着經商，根本就無暇照顧兒子，于是便将尚于博送進了當地的一家住宿學校。
可以想象當時的尚于博，剛剛從老家來到了深圳，人不生地不熟，卻又直接被父母送進了封閉的校園之中，确實很孤獨，缺少關愛。。
更令人心疼的是，尚于博是個很懂事的孩子，而懂事的孩子總是不願意過多地打擾父母。
忙着做生意的父母，實在沒有多餘時間來關心兒子的成長。
好在尚于博倒也争氣，哪怕父母疏于管教，但他依舊刻苦學習，并以優異的成績成功考入了中央戲劇學院。
畢業之後，尚于博又因為外貌俊朗、演技優越而被不少導演相中，先後出演了《陸軍特戰隊》《杜拉拉升職記》等頗受好評的作品，迅速成為當紅小生。
看起來尚于博的人生當真是一帆風順，然而在這風光無限背後，卻是尚于博越發不安的内心。
二、情緒崩潰，走向極端
或許是因為從小就缺少親人的關懷，尚于博的内心其實是非常孤僻和敏感的。
這讓他在演戲時候能夠更好地共情劇中的角色，也讓尚于博的心理問題愈發嚴重起來。
尤其是在尚于博走紅之後，或許是出于對事業的熱愛，或許是以前的孤獨，讓尚于博習慣了用忙碌來充實自己的人生。
是以尚于博開始大量地接戲，試圖用高強度的工作來彌補内心的空虛。
可這樣的行為不僅沒有讓尚于博的内心感到充實，反而讓他的精神狀态越發糟糕了起來。
事實上，在尚于博自殺的前兩年，戲組裡的人就已經發現尚于博的不對勁了。
大家發現，這個看起來陽光開朗、待人體貼的溫柔男孩，狀态越來越不對勁，越發沒有精神了起來。
直到這個時候，尚于博的父母後知後覺，看出了兒子的不對勁，帶着尚于博去醫院進行檢查。
可檢查結果卻讓所有人都崩潰了，尚于博已經患上抑郁症。
抑郁症的恐怖不是常人可以想象的，那種對生活的絕望、失望以及對解脫的渴望，令人夜不能寐、焦躁不安，将一個人折磨到了極點。
至于說藥物治療，确實可以幫助病人抗抑郁症。
但抑郁症歸根到底其實屬于心理上的疾病，而心病還需心藥醫。
可惜的是，尚于博到死都沒有找到自己的心藥，絕望地走入了死胡同。
在被确診抑郁病兩年後，再也無法忍受的尚于博選擇了跳樓自殺！
2011年10月25日，尚于博來到了天台上。
根據附近的監控攝像頭顯示，在正式跳下去之前，尚于博其實也有過猶豫，因為他在天台上站了足足三個小時！
也就是說，如果在當時有家人或是朋友能夠和尚于博打個電話，或者來找尚于博，那麼或許悲劇就不會發生了。
但遺憾的是終究沒有如果，尚于博隻留下了一句遺言：
“我的死跟他人沒有關系，無須責怪任何人。”
然後，就從高樓上一躍而下，徹底離開了這個世界。
可面對兒子的死訊，一直心懷愧疚的父母又如何能夠釋懷？
三、母親悔不當初，隻能盡量彌補
在得知尚于博去世的消息後，最為悲痛的就莫過于母親毛愛珍了。
兒子就這樣離開了自己，對于任何一個母親而言都是莫大的打擊，同時也讓毛岸珍頗為後悔，後悔當初自己對兒子的關愛是不是太少了。
如果在兒子的童年自己能夠多給兒子一些關愛，那兒子是不是就不會患上抑郁症，也不會以如此極端的方式結束生命？
但是這些都已經晚了，兒子已經不在了。
那自己又該做些什麼呢？
在兒子離開一年後，毛岸珍成立了宣傳心理健康知識的慈善基金會，希望通過自己的努力，讓更多人意識到抑郁症的危害。
說起來也是令人無奈，如今的我們，擁有着比過往任何時代都要富裕的物質生活，但是我們的精神方面卻出現了很大的問題。
2022年調查資料顯示，國内抑郁病患者已經達到9500萬，其中有50%左右的抑郁症患者都是學生！
更糟糕的是，有很多學生的父母都認為，所謂的抑郁病，不過就是孩子一時鬧脾氣或者學習學累了的正常反應而已，根本就不認為這是什麼大病。
至于學校，雖然大都也有心理健康的課程，但是聯考又不考心理健康，平時又有多少學校真的會在意這些呢？
是以希望父母以及社會各方面，都能更加關注孩子們的心理健康問題，陪伴孩子們健康快樂地成長。
結語
看着尚于博曾經的照片，還是會為這條年輕的生命感到無限惋惜。
他笑容燦爛，看起來是那麼陽光。
可那笑容背後，卻是無數個寂寞的午夜，他一遍遍被情緒摧殘，最終絕望地走向生命的盡頭。
但願天堂沒有病痛，尚于博能回到最初無憂無慮的時候。
本文資訊來源
騰訊娛樂，2011-11-13，“尚于博遺體告别儀式舉行，好友否認其為情自殺”.