第五名一陽指
大理段氏絕學，由段家祖先段思平所創，共分九品，一品最高九品最低。金庸筆下會一陽指的人很多，但是将一陽指練到一品的人一個都沒有。
天龍寺四大高僧全是四品一陽指，大理俗家第一高手段正明和四大惡人之首的段延慶也都是四品一陽指，枯榮大師的一陽指大概在三品境界。天龍寺老僧明言，再給他一百年也練不到一品。
一燈大師的一陽指品級不明，但就其表現而言，并沒有超過段正明水準。
第四名枯榮禅功
天龍寺第一高手枯榮大師的内功，也是段思平所創。枯榮禅功分為五個境界：常與無常、樂與無樂、我與無我、淨與無淨，最高境界非枯非榮，非假非空。
枯榮大師苦修數十年也隻是達到半枯半榮境界，離非枯非榮還有很大差距。即使這樣，鸠摩智對枯榮大師的實力也極為忌憚。
第三名乾坤大挪移
明教無上心法，共有七層，創始人都沒練到第七層。張無忌憑借大成九陽神功練到第七層，但有十九句無法修煉。
曆代明教教主都是人傑，但除了張無忌外隻有一位鐘教主練到了第五層，張無忌的上一任陽頂天練到第四層。
修煉乾坤大挪移需要極其雄厚的内力，以張無忌的内力尚且不能練成，或許隻有張三豐、掃地僧那個級别的人物才能完全練成乾坤大挪移第七層心法。
第二名龍象般若功
密教金剛宗無上神功，共分十三層，每練深一層功力增加一倍。神雕書末金輪法王練到第十層，内力之高幾乎當世無敵。
密教曆代高僧從未有人練到九層以上，一般練到七八層已經是極限。金輪法王之前隻有一人練到過第九層，然而他練到第九層之後瘋癫緻死。
第一名逍遙禦風
逍遙派無上神功，以逍遙派曆代掌門之強大，也隻能掌握十之一二而已，堪稱金庸武俠最難練的武功。