韓劇《她很漂亮》讓很多人認識了這位臉色高、天鵝脖子一邊的南韓藝人——非常喜歡短發的高俊熙，是以她被稱為"短發皇後"。高俊熙以完美的容貌和火熱的身材，讓這個時尚美麗的女孩被無數觀衆銘記。她的着裝非常大膽開放，任何造型都敢于嘗試，穿上自己的魅力，讓人忘記。
高俊熙這純黑色連衣裙，真是霸道，皇姐範子破棚啊！用短發，真的太帥了！這性感的樣子，怎麼不能吝啬！
高俊熙這個發型，還是短發，但确實有一種飽滿的少女感啊！她的短發和耳朵，頭發的厚度和立體感都很合适，這樣的發型真的太可愛了，清新自然，笑容也超級甜美啊！
高俊玺的身材更加搶眼，也掀起了南韓短發的浪潮，她的身材又高又瘦，像個女孩，這樣的身材顯得脫離大氣層，也非常能幹！
高俊曦被譽為"短發女神"，除了她的童話價值外，還有她苗條優雅的身材。今天為您介紹4種瑜伽運動風格，長期堅持，練好身材！
行動一
許多人無法擺脫懶惰。它确實讓人感到舒适，它讓人們認為它是舒适的，它是休息的。但相反，它帶給人們的是浪費生命，是意志壓抑，是壓抑。
身體必需品：雙腿跪在地上，一條腿向前，腳趾尖，一條腿向後擡起，一隻手抱着腳趾，另一隻手躺在地上，保持靜止。
行動二
生活中有很多忙碌的人，或者說是毅力去鍛煉，他們有驚人的意志力和耐心，遇到困難也不會退縮，勇往直前。
身體必需品：雙腿站立在地上，一條腿保持直立，另一條腿擡起并彎曲，一隻手抓住膝蓋，另一隻手放在另一條腿上。穩定，保持5-10次呼吸。
行動三
那些堅持每天定期鍛煉的人，對生活的态度也很嚴肅，那麼生活當然也給了他們最好的回報。
身體必需品：站立時雙腿突出，雙手拇指，身體向下彎曲，頭部向下，您将保持10-15次呼吸。
行動四
有人說跑步就像墜入愛河，你無法預測自己的身體什麼時候會背叛你，你要堅持永不放棄。并用自己的耐心和寬容，甚至痛苦，來促進最後的善。
身體必需品：倒立站立，雙腿向上，一條腿向前伸展，另一條腿的小腿向前伸展以保持5次呼吸。
在運動中，應結合自身的身體狀況，避免引起身體不适，運動要增加力量，但必須循序漸進。是以，牢記"三個适當"，身體狀況适當，運動環境應适當，運動時着裝應适當。如果在鍛煉時感到不适，不要強迫自己鍛煉，選擇在空氣流通和溫度适宜的空間鍛煉，記得不要堆積，穿合适的衣服，穿輕便的吸汗衣服和舒适的鞋子。
小練習點評：如果你喜歡下雨，下雨的時候不要玩雨傘，如果喜歡陽光，在晴天不要躲在陰涼處，如果你喜歡風，不要在風的手裡關上門窗，如果你喜歡運動，那就不要懶惰，趕快鍛煉！如果你堅持鍛煉，一步一步，相信會有不同的變化。努力帶來收獲，不工作總會停滞不前，甚至更倒退，身體健康好，身體也是這樣，堅持下去，期待運動會讓你擁有更好的自己！#清風計劃#