文/石墨楊
一個輕松愉快的時代，為什麼要一本正經的閱讀書籍呢？這本書完全沒有必要，作者告訴你，吃飯時不宜看，如廁時适合讀。
墨楊問大家一個問題，你平時有不太嚴重的身體小毛病，你是通過什麼來治療的呢？其實我們大多數是通過網際網路搜尋，視訊、線上醫生等來尋診，然後自己去藥店買藥自己治療。這麼做到底對還是錯呢？
我們一起看看這本《人體維護說明書》也許對你的身體健康有所啟示。這本書的作者是格雷厄姆·勞頓是《新科學人》（New Scientist）雜志的執行主編和專欄作家。他畢業于英國帝國理工學院，持有生物化學學士學位和科學傳播碩士學位。
他于2019年入圍英國新聞獎“年度科學作家”，并多次入圍英國科學作家協會的獎項。他出版過兩本書：《萬物起源》（The Origin of [Almost] Everything）和《這本書可以救你的命》（This Book Could Save Your Life）。
《新科學人》主編英式冷幽默爆笑科普日常小毛病。落枕、脹氣、燒心……人體出問題大全，一本正經、科學嚴謹的重口味冷知識百科！一書看透身體的風吹草動，那些不要緊卻很煩的頭疼腦熱。
随着生活品質的不斷提高，我們對自己的健康狀況更加警惕，特别是對那些看似輕微的症狀。它們讓我們意識到，人類的身體是一台非常脆弱的“精密儀器”，在很多時候都多多少少會出毛病。在這大學學而有趣的書中，科普作家格雷厄姆·勞頓便向我們介紹了日常生活中的各種小毛病，以及如何正确（和錯誤）地應對它們。
閱讀《人體維護說明書》，你要切記，本書并不關注那些足以讓我們去醫院或卧床休息的疾病，而是收集了許許多多相對輕微卻又惹人心煩的小毛病，以及那些不會造成嚴重影響，但需要我們長時間忍耐的疼痛和折磨。
墨楊覺得這是一本自助式的門診醫學參考書。《人體維護說明書》分為六個部分，分别是疼痛、皮膚、耳鼻喉、腸胃、外部攻擊、自我傷害。作者勞頓以簡短的章節和新穎、幽默的方式介紹了生活中随處可見的小問題和小現象：從黑頭到凍瘡，從抽筋到痔瘡，從打嗝到蟲蜇，從花粉症到中暑……
你和你身邊的人說不準什麼時候就會遇到的那些小毛病。它們的确煩人，但換個角度又會讓你感到慶幸，讓你珍惜每個“不完美，但還湊合”的日子。
作者一再強調他是一名科普作家，而不是一名醫生。是以這本書沒有資格提供具體的醫療建議。如果你的某個毛病已經影響到你的生活品質，或是情況逐漸惡化，或者你已經開始感到困擾，請直接去看醫生， 不要考慮本書的意見了。
據說，古羅馬的将軍們在凱旋時會特意安排自己的奴隸在自己耳邊低聲說“memento mori”意為“記住，凡人終有一死”以此來警示自己，不要躺在功勞簿上睡大覺。我們身體的這些小毛病，它們是在我們耳邊唠叨的聲音，反複提醒我們，我們隻是肉體凡胎，這些小毛病會某一天變得糟糕，而且這一天必将來臨。是以你趕到身體狀況馬馬虎虎，你就滿足吧！畢竟殺不死你的東西，隻會讓你變得更強大。
《人體維護說明書》是一種出乎意料的文學體裁，人忍不住一直往下讀的醫學參考書。
墨楊世無雙，贈君一枝梅！