暑假溺水事故頻發，務必提高警惕！在河邊玩耍、嬉水、遊泳容易引發意外溺水事故。
學校和家長都應該樹立較強的安全意識，時刻對孩子進行防溺水安全教育，不要讓孩子私自下水遊泳，家長應時刻看護。
孩子要在家人的陪伴下，到安全正規的遊泳池遊泳，不到危險、陌生的河域遊泳。
嚴禁結伴到水庫、溪河等水域嬉戲、遊泳，嚴禁在設有“禁止遊泳”“水深危險”等警示語的水域逗留玩耍。
防溺水
安全教育手冊
01·防溺水注意事項
02·預防溺水的措施
1.兒童應在成年人的帶領下遊泳。
2.兒童不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特别要注意避免去偏僻地方的水塘。
3.不能去豎有“禁止遊泳”牌子的地方遊泳，特别是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊遊泳。
4.不會遊泳者，不能去水較深的區域，謹防溺水事件發生，遊泳圈對于一個不會遊泳的人來說是沒用的。
5.在遊泳前要做好适當的準備活動，以防在水裡時肌肉抽筋。
特别強調：腳趾抽筋先深呼吸後屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手将腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。
03·溺水的自救方法
在水中可以采取的自救方法：
①首先不要害怕沉入水中，此時最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同時要睜開眼睛，觀察周圍情況。如果身體沉入水中，就讓它沉，因水有浮力，沉到一定程度，沒有負重的人體就會停止下沉并自然向上浮起。
②一旦身體停止下沉并上浮時，落水者應立即采取如下動作：雙臂掌心向下，從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。
③當身體上浮時應冷靜地采取頭向後仰，面向上方的姿勢，争取先将口鼻露出水面，一經露面，立即進行呼吸，同時大聲呼救。
嗆水的自救方法：
嗆水是指吸氣時不慎将水吸入到氣管内。發生嗆水時應保持冷靜，應時刻知道自己的口鼻是否在水準面之上，以避免在嗆咳時再次吸入水分。
此時應克制咳嗽感，先在水面上閉氣靜卧片刻，再把頭擡出水面，邊咳嗽調整呼吸動作，待氣管内的水分被排出後呼吸就會恢複正常。
04·發現溺水者時的救護方法
兒童防溺水指南
可将救生圈、竹竿、木闆等物抛給溺水者，再将其拖至岸邊；若沒有救護器材，在會遊泳的前提下，可入水直接救護；接近溺水者時要轉動他的髋部，使其背向自己然後拖運；拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
特别強調：未成年人發現有人溺水，不能貿然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材營救。救人也要在自己的能力範圍之内！
強化教育 安全第一
珍愛生命 預防溺水
杜絕悲劇發生
來源：孝感日報