舉辦選秀大會
CBA選秀大會第一屆的時候十分荒涼，各個俱樂部根本沒有人重視，全都選擇棄權，要不是北控隊給個面子選了方君磊，就以尴尬的零鴨蛋收場了。可是經過這幾年的發展，選秀大會越來越被大家重視，甚至有好幾支球隊就是靠選秀球員打天下，也湧現出了像姜宇星、張甯、陳國豪、鄒陽、王岚嵚、趙柏清、祝銘震、陳盈駿、林庭謙、崔曉龍、朱松玮、王少傑等十分優秀的球員。這些人很多都已經成為各自球隊的絕對主力，甚至拿到頂薪，打進全明星，入選國家隊，對校園籃球的發展大有裨益，張甯就是大學生球員的代表，本賽季場均得到18.2分5.6個籃闆。
增加正常賽場次和附加賽
CBA以前那麼多年正常賽都是實行主客場雙循環制，一共也才30多場比賽，早早就結束了，姚明上任之後，立刻就做出了一個三年計劃，由38場增加到最後的52場，要不是中間口罩問題耽誤了幾年，早就已經實行了。其實一個賽季50多場比賽很合适了，再多也不好，季後賽球隊還要打的更多，不能什麼都跟NBA比，國情不同，球員身體素質也不同，不能盲目效仿，東施效颦。另外季後賽的變動也是一大看點，增加了附加賽，是3局2勝，八進四和半決賽都是5局3勝，總決賽是7局4勝，連NBA的附加賽都比我們晚一年，這樣能夠給更多的球隊一次機會。
頻繁調整外援政策+限制港澳撞球員
CBA的外援政策幾乎每個賽季都在變化，以前是4節8人次，後幾名的球隊可以多簽一名亞洲外援，也就是三外援。後來把亞洲外援取消了，歐美外援也慢慢減少到了現在的4節4人次，也就是單外援。盡管現在場上隻能上一個外援，可大多數球隊還是會簽三個外援，每個外援隻上場20多分鐘，第三外援甚至直接躺着拿錢，連汗都不用出。外援整個賽季可以随時更換和注冊，人數和時間不受限制，我個人覺得他們應該和本土球員一樣，一視同仁，不應該搞特殊化。另外，姚主席還規定了每支球隊隻能簽一名港澳撞球員，不知道這樣做是何道理？自己人也要加以限制嗎？香港和澳門幾乎不打籃球，也就台灣會有幾個球員過來打球，完全就沒有限制的必要。
更新隊标、隊名、球衣
前幾年姚明準備對CBA實行一次大改革，所有球隊都要進行一次更新，包括但不僅限于隊标、隊名和球衣。第一批的九支球隊已經更新完成，像北控叫北京紫禁勇士，天津叫天津先行者，深圳叫深圳領航者，山東叫山東王者，而第二年就爆發了口罩問題，這個事情就被耽擱了，後來也就徹底泡湯。其實這項改革是很好的，CBA很多球隊的隊名和隊标都是牛鬼蛇神，千篇一律，并且隊名也随着贊助商每個賽季都在變，沒有自己的文化傳承和底蘊，是應該要進行一次大的改革，可惜最終還是沒有實行下來，或許是有人從中阻撓。
MVP采用公式算法
不知道是籃協的哪個上司，提出來MVP要用公式算法，就和公式相聲一樣不倫不類，而郭艾倫成了受害者，張鎮麟和趙繼偉成了受益者。這種算法很不公平，出手少的和助攻多的很占優勢，大家都知道，内線球員的命中率無論如何都比後衛高很多，是以王哲林成績不怎麼樣，卻能拿到兩次MVP。而遼甯隊内以前的第一核心毫無疑問應該是郭艾倫，巅峰賽季場均23+6，堪比外援，卻連一次MVP都沒拿過，甚至連候選名單都進不去，遠遠被趙繼偉甩在身後。去年的總決賽MVP本來應該是趙繼偉的，可是最後頒獎的時候突然來了個雙黃蛋，強行把張鎮麟加了進來，曆史上第一次見，簡直滑天下之大稽，他的貢獻能和趙繼偉一樣嗎？這時候又不按照公式了？
全明星不倫不類+限制外援
現在的CBA全明星周末估計都沒有人看了，本來打的出色的全都是外援，他們的能力強，也喜歡表演，扣籃也比本土球員出色，以前全明星賽還看得到外援的身影，這幾年一個都看不到了。首發陣容靠人氣，外援進不去沒話說，替補陣容是那群人選出來的，難道不是看聯賽表現嗎？為什麼排斥外援？導緻比賽沒有一點觀賞性和公平性，自己哄着自己玩。包括本土球員的選拔也是亂來的，你說按照投票來，每次都有票數高的進不去，票數低的能進去，你說按照聯賽表現，原帥當時是本土得分王都落選，而場均12分一勝難求的景菡一卻能入選，這樣的操作公平嗎？并且全明星MVP隻看得分，比如一個球員拿到24分20次助攻，另一個球員拿到25分0籃闆0助攻，MVP就會給後者，這就是他們眼中的最有價值。
國家隊分為紅藍兩隊
雙國家隊在全世界都還沒有過，姚明算是開創了先河，以前隻會有國家隊和國家二隊，而紅隊和藍隊是平級的，球員也是有各自的教練循環選出來的，并且還各自參加了不同的賽事，包括亞洲杯和亞運會這樣的正規賽事。其實這個做法很難說是好與不好，因為國家隊分為兩隊之後，一共就會有二三十人能進入國字号，考察的範圍更廣，年輕的球員機會更多，鍛煉價值更大。像丁彥雨航、阿布都沙拉木、孫銘徽等人都是在那個時候大放異彩的，這個舉措膽大創新，我個人覺得是沒有錯的，隻是很多人不能接受。
國家隊主教練采用競聘制，不能兼任
姚明上台後，第一件事就是把國家隊主教練的邀請制改為了競聘制，也就是說，如果願意來的，哪怕全都是水準差的教練，也會從這些人裡面選出一個來當國家隊主帥，事實證明非常失敗，後來又恢複了邀請制。籃協改出了一個新的政策，CBA教練不能兼任國家隊主教練，是以國内有點水準的教練基本都與國字号無緣，隻能去高薪聘請外國人，喬爾傑維奇年薪700萬，大家都看到了是個什麼水準，帶隊成績這麼差還能得到續約。現在的中國男籃就是個爛攤子，根本沒有幾個人願意接手，還搞競聘制，稍微有點水準的教練誰會看得上？姚明是對自己和中國男籃自信過頭了。
建立中國籃球人才庫
籃球人才庫，全世界都沒聽說過，隻有中國才會有，不在人才庫裡的球員就不能進入國家隊，而人才庫僅限于CBA球員，并且名單還是由他們說了算，海外球員直接踢出。這樣一來，像易建聯、姚明、郭艾倫以前未成年就打國家隊的情況不可能再出現了，喬爾傑維奇去年想用楊瀚森也被限制，而這個人才庫沒有明确的說法，反正就是籃協定期公布一下名單而已。焦泊喬去年無緣無故被踢出人才庫，李信儀、趙維倫也沒有在人才庫，可是他們今年卻又出現在了國家隊名單當中，這不是自己打自己臉嗎？連籃協自己都在破壞規則，還建立這個人才庫有什麼用？真是脫褲子放屁，多此一舉。
設立工資帽，限制球員薪水
姚明做的最正确的事情，就是給CBA設立工資帽，限制球員薪水，把本土球員頂薪限制在600萬人民币，外援頂薪限制在500萬美元。以前CBA是出了名的人傻錢多，外國球員都願意來打球，因為比賽少、強度低，工資還高出天際，不用出力就能拿高薪。不僅僅是外援拿着幾千萬，本土球員超過千萬年薪的都有不少，簡直是亂了套，就他們這個水準，現在的頂薪都太高了，确實應該降薪，姚明做得對。并且不設定工資帽的話，有的土豪球隊直接用錢砸出冠軍，把國内頂級球星都買來，再簽高水準外援，那别的球隊就沒得玩了，一家獨大不是好事，參考廣州恒大。