最近在微網誌上看到一個文章,讓人感覺非常溫暖。
一家人出門旅行,發現孩子的證件過期了,媽媽隻好帶着孩子回家。
結果大家的行李是挂在媽媽的名下托運的,導緻大家到達目的地後,發現拿不到行李。
但一家人沒有是以而抱怨指責,沒有拿到行李,依然開開心心地去遊玩。
這件事發到微網誌上後,引起許多網友評論,大家非常羨慕能有這樣松弛的家庭。
一時間,松弛感,成為大家共同羨慕的一種生活狀态。
多年工作,松弛于我而言,也是一種陌生而奢侈的狀态,整個人長期被焦慮和忙碌綁定。
能擁有一種松弛感的生活,在我看來,是退休後最頂級的活法。
01
有松弛感的人,能充分地活在當下
有松弛感的人,意味着整個人處于一種放松平靜的狀态,沒有焦慮,沒有壓力,能充分享受當下的每個過程。
日常生活中,才能真正放下焦慮,認真品嘗每一道飯菜,體會身邊點點滴滴的溫暖,感受陽光雨露的滋潤。
也才能真正進入生活,感受平常日子的豐富與多彩。
02
有松弛感的人,敢于接受生活的挑戰
有松弛感的人,内心是安全的,不害怕失去什麼,這導緻他們願意更多地接受挑戰。
對他們而言,失敗算不了什麼,最多從頭再來。
但從失敗中,卻能學習到更多有用的知識,獲得更快的成長。
而那些害怕面對挑戰的人,人生的路往往會越走越窄。
03
有松弛感的人,情緒更穩定
有松弛感的人,往往不會内耗,面對事情時不會患得患失,情緒更穩定。
他們不會被過去的錯誤和失敗困擾,知道每個人都有自己的局限,坦然接受生活的不完美。
在面對挑戰和壓力時,能以一種寬容了解的心态去對待他人,不會陷入焦慮和沮喪。
而是冷靜分析問題,解決問題。
04
有松弛感的人,允許生活中一切發生
有松弛感的人明白,生活中很多事情是自己無法掌控的。
他們允許一切發生,允許自己努力後沒有結果;允許生活中有意外光臨;允許他人與自己不同,不強求,不改變。
對于能改變的事情,盡力而為,不能夠改變的事情,順其自然。
看淡,看開,讓心始終保持從容與甯靜的狀态。
如果你現在正處于焦慮狀态中,不如試試放松自己,告訴自己,這沒有什麼,做好當下的事情就好。
當你感覺自己無能而沮喪時,告訴自己,每個人都不是完美的。
給自己一個擁抱,坦然接納自己,不焦慮,不糾結,做快快樂樂的自己。
就算世界再喧鬧,你依然自在、從容,不慌不忙。#退休後的人生重要的是什麼?#