#頭條創作挑戰賽#
大家好~我是小八
寶寶夜裡總是不睡覺，媽媽持續五天都臨界崩潰，媽媽生氣後直接讓寶寶自己哭，每天晚上都不哄睡了，讓寶寶自己哭累了自己就能睡。
剛開始，媽媽還以為這樣的做法很好，寶寶睡眠品質也更高了，可後來卻發現寶寶精神狀态不佳，檢查之後醫生一番話讓她臉紅：你是不是沒遵循寶寶睡眠規律。
有經驗的醫生一看就知道，這孩子肯定是鬧覺引起的嗜睡表現，而且也有精神萎靡的現象。
後來，我也問了朋友，她是兒科醫生，她表示：嬰兒鬧覺對大腦有損傷，尤其是長期鬧覺的寶寶可能會出現腦發育遲緩，智力下降。
寶寶哭鬧其實是蠻常見的一個現象，但是寶寶鬧覺的時候會讓寶寶過度的哭鬧，這個時候媽媽們就要當心了，這些影響要注意：
是以，鬧覺的情況對寶寶而言傷害是很大的，媽媽們一定不要坐視不管，寶寶睡前的工作也應該要做好，切勿因為自己的粗略行為影響到寶寶，這一點還是要得到重視的。
如果寶寶的睡眠品質差，也會導緻寶寶入睡失敗，這一點對寶寶來說也是相對受影響的，媽媽們可别疏忽。
話又說回來了，寶寶為什麼會鬧覺？
這也是很多媽媽所顧慮的問題。
前兩天也有一位媽媽在群裡自述：哄了差不多兩個小時，寶寶都沒有睡着，最後都是哭了一會再睡的。
其實這也反映出了寶寶入睡難，媽媽哄睡就成為了關鍵了。
哄睡成敗因素有很多，而且每個寶寶的哄睡方式方法都不一樣，媽媽們也要根據寶寶的情況來選擇合适的哄睡方式。
如何幫助寶寶快速的入睡，這幾點媽媽們應該要了解：
除此之外，安全感也是關鍵，媽媽要陪伴着寶寶，營造一個固定的環境給寶寶，幫助寶寶更快更好的入睡，這一點媽媽們不要疏忽。
寶寶出生後睡眠時間就很長，但是睡眠品質是真的差，雖然寶寶一天當中有15個小時左右都是在睡眠中度過，但是媽媽們會發現寶寶幾乎都是淺睡眠。
進入二月齡之後，寶寶感覺力越高，睡眠時間縮短，寶寶入睡問題就出來了，入睡困難需要哄睡也成為了媽媽的問題。
是以，媽媽要想幸福指數更高，做好睡眠功課是關鍵，如果不能掌握哄睡技巧，媽媽也會很辛苦。
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