碘缺乏病是由于外環境缺碘，造成人體碘攝入不足而發生的一系列疾病的總稱。2024年5月15日是大陸第31個“全國防治碘缺乏病日”，今年的活動主題是“食鹽加碘防疾病，平衡營養健康行”。
5月13日上午，徐州市婦幼保健院聯合徐州市疾控中心在醫院門診大廳舉行2024年“防治碘缺乏病日”宣傳活動。
宣傳活動
碘是影響智力發育的重要微量元素，人體缺碘會造成不同程度的損害，有可能導緻碘缺乏病甚至殘疾，特别是對育齡婦女、嬰幼兒的危害更為突出。
活動現場，電子屏播放碘缺乏病科普視訊，擺放宣傳展闆，從業人員發放相關宣傳資料，并向前來就診的孕婦、産後媽媽及家屬宣傳碘缺乏病及科學補碘的相關知識，介紹碘缺乏對胎兒、兒童造成的危害。同時，還詳細介紹了如何識别真假食鹽、正确存放食鹽、食用碘鹽的方法，進一步提高大衆對碘缺乏病防治知識知曉率和防病意識。
現場講解
知識連結
妊娠期碘缺乏的危害
碘缺乏嚴重損害胎兒腦和神經系統發育。妊娠婦女碘缺乏可以導緻患兒大腦發育落後、智力低下、反應遲鈍，嚴重者導緻克汀病，表現為呆、小、聾、啞、癱等症狀。此外，妊娠期缺碘導緻的甲狀腺激素合成不足還可引起妊娠婦女早産、流産及死胎發生率增加，也可引起妊娠婦女高血壓、胎盤早剝等嚴重妊娠期并發症的發生率相應增加。
特需人群碘的攝入量
從母親懷孕到子代出生後至三周歲以内，是子代腦發育的關鍵時期，如果此時發生碘營養不良，會增加大腦發育遲滞的風險。兒童青少年各器官生長發育快，基礎代謝增強，碘消耗較多。是以，妊娠婦女、哺乳婦女、嬰幼兒(出生後至36月齡内)等人群是碘的特需人群，兒童青少年是碘缺乏病防治的重點人群，在日常生活中這部分人群尤應注意充分補碘。
碘的補充方式
妊娠期婦女孕期碘的推薦攝入量從非孕時的 120µg/d 增加到 230µg/d。應選用加碘食鹽，并鼓勵攝入适量含碘豐富的海産品，如海帶、紫菜等。
哺乳期婦女對碘的推薦攝入量較一般人群增加一倍，達到 240µg/d，哺乳婦女碘攝入量與乳汁中的碘含量呈正相關。為保證嬰幼兒的正常發育，應選用加碘食鹽，并鼓勵攝入适量含碘豐富的海産品，如海帶、紫菜等。
不同月齡嬰幼兒對碘的需求量有所不同，母乳喂養的嬰幼兒，當母親碘攝入充足時，能滿足 0～6 月齡嬰兒的需要;7～12月齡嬰兒，可以從輔食中獲得部分碘;13～36月齡幼兒，開始嘗試成人食物，也會攝入少量的加碘食鹽，可獲得一定量的碘。兒童和青少年對碘的需要量較大，兒童和青少年時期應食用加碘食鹽。
編輯/姚 萌
審稿/李 茜
編審/劉燕敏