你是否厭倦了城市的喧嚣，渴望尋找一處遺落在深山中的秘境？那麼，恩施絕對是你的不二之選！這裡有清江的清秀柔美，也有大峽谷的氣勢磅礴；還有土家族的熱情洋溢。恩施，一個集美貌與才華于一身的寶藏之地，正等待着我們去揭開它的神秘面紗。
景點簡介
AAAAA恩施大峽谷
在雲龍河地縫欣賞地縫中的懸崖絕壁、河流急湍、懸瀑飛藏。主要有:雲龍河地縫、雲龍河絕壁、雲龍河懸瀑及跌水和風雨橋。構成了集水蝕峽谷、溶岩洞穴、絕壁峰叢、天坑地縫、瀑布跌水為一體的水文地質大觀。
恩施大峽谷七星寨
欣賞峽谷中的百裡絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景觀，沿途有龍門石林、一線天、絕壁長廊、一炷香、母子情深、大地山川、雙子塔、迎客松等。
線路:遊客中心--乘地面纜車--雲龍河地縫--索道下站廣場--乘坐索道--進入七星寨景區一遊覽七星寨景區一索道上棧觀景平台--石崖迷宮--懸棺高升--一線天--絕壁棧道--中樓門服務點--峽谷軒酒店一-祥雲火炬--迎客松--大樓門群峰--一炷香--大地山川--母子情深--戶外扶梯--返程中心一乘景交車---地面纜車一遊客中心。
AAAA恩施地心谷
擁有“人類起源地”、“施南第一佳要”獨特旅遊資源的恩施州唯一立體式大峽谷，恩施地心谷屬珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，景區2.5億年前三疊紀逐漸形成的嶂谷地質奇觀鬼斧神工，是世界最長的岩溶嶂谷區。
擁有 6000年輝煌曆史的中華文明“巴鹽古道”被《中國國家地理》為中國第五大古道，完整地保留着先秦以來“巴蜀咽喉”最純原生态風貌。
清江大峽谷
在景陽碼頭乘船沿途觀看壯觀的800裡清江最美一段景陽畫廊;河谷幽深，氣勢雄偉的土家人的母親河,世界唯一的一個震撼的喀斯特地貌的神奇蝴蝶岩;八百裡清江美如畫，最美河段在景陽。
清江明珠-蝴蝶岩
是從未被人踏足的一片神秘處女地，是清江上唯一具備上岸觀光、體驗、休閑功能的懸崖洞穴景區。
屏山大峽谷
屏山風景如畫，那幽深地縫“一線天”、千尺飛瀑“二等岩”、令人遐想的“三姊妹尖”、易守難攻的“四大關口”、傲然屹立的“五尺門”、風雨滄桑的“六代”土司爵府、劈荊斬浪的“七丈五”、雲海仙境“八卦岩”田氏家族“九大詩人”，洞府和爵府之間的“十字街”、守護屏山的“百泉河”、美麗勝景“千古黑龍蛋”、内藏詩萬卷的“萬全洞”。
這些人文旅遊資源，這些古桃源勝景，無不蘊藏土家族濃厚的文化底蘊。峽谷溪水清澈見底，景區内乘坐小木船，體驗懸浮之感，船行其中猶如太空飛船。
AAAA土家女兒城
距離市區車程約15分鐘，以土家族民族文化為核心，着力建構土家族民族文化新地标:以土家族女兒會民俗文化為主線，全力打造世界相親之都、戀愛之城。“世間男子不二心，天下女兒第一城”。
建設有土家民俗文化博物館，展覽呈現土家族生活、生産用品實物和文化、藝術作品及工藝品。土家女兒城，讓恩施感受時尚潮流，讓世界體驗土家風情。
AAAA級景區梭布垭石林
有“天然氧吧""戴冠石林”之稱，為全國奧陶紀灰岩戴冠石林，景區總面積21平方公裡，屬典型的斯特地貌。
遊蓮花寨，牛溝和磨子溝等景區，整個石林景區狀若一隻巨大的葫蘆，四周翠屏環繞、群峰競秀、林中遍布奇岩怪石、形狀各異，有的娜多姿有的峥嵘雄奇，有的形若蒼鷹望月，有的神似仙女回眸,有的恰似龍争虎鬥，有的酷肖蓮花朵朵。
亞州第一大溶洞”-AAAAA景區-騰龍洞
在利川市洞内感受高科技與旅遊完美結合、超越想象空間的光感藝術“雷射秀”;洞内有中國最大的原生态洞穴劇場，以土家族民俗風情文化為背景的原生态大型情景歌舞表演《夷水麗川》在此上演，清江至此跌落形成“卧龍吞江”濕布，落差20餘米，吼聲如雷，氣勢磅。
交通指南
1. 飛機
- 許家坪機場距市區4.5公裡，全國多地有直達的航班，但需要在武漢轉機。可乘坐2路公共汽車或約15-20元計程車直達。
2. 火車
- 恩施站為主要火車站，距離市區7公裡左右。乘6路、11路、22路或雙層旅遊巴士可達市區。
3. 汽車
- 舞陽車站和清江飯店車站發往各大城市，滿足您的出行需求。
4. 輪船
- 巴東縣有長江客輪，每日多班次，可欣賞長江風光。
美食
土家油茶湯：這不僅僅是一碗湯，更是恩施人的情感寄托。每一口都散發着濃郁的風土人情，提神解渴。
恩施豆皮：别被名字誤導了，這可不是豆制品哦！它是由米漿烙成的，混合着玉米或綠豆的香氣，口感細膩，是早餐的絕佳選擇。
社飯：它不僅是食物，更是土家族等少數民族的文化傳承。祭祀社稷的習俗中，社飯扮演着不可或缺的角色。
柏楊豆幹：作為恩施的地标産品，它的美味曾獲得康熙皇帝的禦賜贊譽。每一口都充滿了曆史的厚重與美食的誘惑。
恩施玉露：作為恩施的特色茶品，它的鮮香味爽，毫白如玉，是品茗的絕佳選擇。
土家熏肉：選用優質豬肉，經過腌制、熏烤，每一口都散發着濃郁的香氣，是土家族的獨特美食。
辣子雞：選用當地散養土雞，搭配多種香料和辣椒，雞肉鮮嫩多汁，辣味十足，讓人欲罷不能。
臘肉炒飯：恩施大米的香糯與臘肉的鹹香完美結合，每一口都是滿滿的幸福感。
竹筒飯：米飯與菜肴在竹筒中烤制，清香四溢，是綠色健康的佳肴。
洋芋燒肥腸：恩施的洋芋與肥腸完美結合，口感鮮美，肥而不膩，是餐桌上的美味佳肴。
建始大餅：香脆可口，餡料豐富，是早餐或下午茶的絕佳選擇。糍粑：軟糯香甜，是恩施人民的傳統甜點，也是節日慶典的必備美食。早餐系列：酸辣面、豆皮、夾肉餅……每一種都散發着恩施的獨特風味，開啟你美好的一天。
小吃推薦：
土家醬香餅、炕洋芋、油茶湯……這些小吃都是恩施街頭巷尾的美食代表，每一口都讓人流連忘返。
本地菜肴：
土家臘肉、蒸肉、扣肉……這些傳統菜肴，用其獨特的風味，展現了恩施人民的熱情與好客。
夜市打卡：
老周夜市、老廖夜市……這些地方是恩施夜生活的縮影，美食與熱鬧并存，讓你感受恩施的煙火氣。
特色食材：
合渣、純菜、油香兒……這些食材都是恩施的獨特風味，用它們制作的美食，定會讓你大開眼界。
住宿
- 火車站商圈：恩施火車站與機場相距不遠，均鄰近城區，是以這一區域是住宿的首選。從火車站出發，您可以友善地乘坐公共交通前往土司城和女兒城。若選擇打車前往女兒城，沿外圈行駛不堵車，費用大約30元。這一區域住宿交通便捷，是旅遊中轉的理想之地。
- 舞陽壩商圈：舞陽壩作為恩施的曆史商業中心，鄰近恩施風雨橋和清江。周邊不僅有大型購物中心和超市，還能讓您深入體驗當地人的日常生活。選擇在此住宿，您可以輕松感受恩施的市井氣息。
- 土家女兒城區域：若您希望體驗土家族的文化與風情，土家女兒城區域是不錯的選擇。夜晚的繁華與早晨的甯靜，都能讓您深刻感受土家族的魅力。這裡不僅是住宿的好去處，更是了解土家族民俗文化的絕佳場所。
- 航空路與學院路商圈：此區域靠近機場和土司城，且鄰近大學，小吃街内美食衆多，價格實惠。對于追求成本效益和美食的遊客來說，這裡是不二之選。
- 風雨橋周邊：風雨橋周邊彙聚了衆多連鎖酒店，交通便利，是遊客的又一住宿佳選。
在選擇住宿時，還需注意以下幾點建議：根據您的行程安排選擇合适的住宿區域，避免因住宿地點偏遠而浪費遊玩時間。在選擇酒店或民宿時，重點關注其位置、差評和酒店品牌，以確定住宿體驗的品質。避免選擇那些主動拉客的酒店，這些酒店往往環境較差且可能存在安全隐患。
注意
恩施菜以麻辣為主，如不能吃辣，點菜時請務必詢問并選擇适合口味。
山區天氣多變，建議随身攜帶雨傘以應對突如其來的降雨或陽光。
恩施大峽谷面積廣大，建議早點出發。
七星寨是必遊之地，其他景點可根據體力和時間靈活安排。
梭布垭的自然景觀令人震撼，特别是奧陶紀時期的海底世界遺迹，視覺沖擊強烈。
景區内台階衆多，帶老人和小孩的家庭需特别小心，防止摔倒。
雨天不建議前往屏山峽谷，山路難行。同時，不建議自駕，因山路狹窄，危險系數高。
騰龍洞遊覽時請跟随導遊，避免随意進入洞穴，以免迷路或發生危險。
景區間距離較遠，恩施公路彎曲多，駕駛技術不熟練者不建議自駕，安全為首要考慮。
遊玩恩施建議3-5天，可充分體驗其核心景點。
地心谷的懸崖電梯可根據個人興趣選擇體驗，但價格較高且時間較短。恩施大峽谷遊玩時無需帶零食，路上有當地小吃可供購買。
恩施紫外線較強，請做好防曬措施，攜帶修複用品。
行程路線
恩施全景（1k起）
D1抵達恩施
D2恩施5A景區大峽谷七星寨-雲龍河地縫
D3建始地心谷--清江蝴蝶岩景區-土家女兒城
D4硒港超市-梭布垭石林
D5利川騰龍洞D6恩施-返程
五星恩施
D1抵達恩施
D2恩施大峽谷(七星寨+雲龍河地縫)-高坪
D3地心谷--清江大峽谷--蝴蝶岩-仙山貢水
D4屏山峽谷--女兒城
D5恩施-返程
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